זה מה צריך לגדול, לגדול

היום החלטתי שאני הולך לתת ללב לתת את זרימת האירועים ולכן מה אני צריך לגדול יכול לגדול. אולי זה הזמן לא להכיל את הרגשות שלי, אבל כדי לאפשר להם להיוולד באופן ספונטני ולעצב את עצמם ללא חששות או לגנות: אני מניח שאני צריך לתת לי את היכולת לא לכפות דברים ולא להמשיך לשחות נגד הזרם.

זה קורה שבמקרים מסוימים ניסיתי לחיות חוויות שנראו כאילו לא נועדו לי, ובמקום לשחרר את עצמי מהן, רציתי שהן יסתלקו כמו שהייתי רוצה. אז, שכחתי את תופעות הלוואי של צורך להתאים את הנסיבות כדי להתאים את מה לא מתאים ואני גרמתי הרבה נזק.

לכן,, אם היא צריכה להגיע, היא מגיעה: הדלתות פתוחות והרגליים נעוצות ברצפה, אבל בלי שרשראות. בגלל שרשראות לא היו טובים, במיוחד אלה בלתי נראים שאתה שם את עצמך ולאחר מכן לשכוח את המקום שבו הסתרת את המפתח. להתראות למודעות עצמית, פחד, לחץ, קור, פאניקה, שליטה מופרזת במצבים.

"מי שמגיע מגיע, מי שיצא מכאן מי צריך ללכת, מי כואב מה שצריך לפגוע ... מה שיקרה זה צריך לקרות".

-מריו בנדטי-

כוח מצבים: תופעות לוואי

רוב הזמן אני חושב שיש לי את הרגשות שלי תחת שליטה, אני טועה, כי זהירות מוגזמת שבה אני מתייחס אליהם גורם לי כוח מצבים לאבד שליטה לחלוטין. לדכא, להכחיש, להסוות או להרגיע את מה שאתה מרגיש במקום לתת לו לגדול, לא מאפשר לנו לשמוע או להכיר אחד את השני טוב יותר.

ראיתי איך בנסיבות מסוימות רציתי לעצור את הזמן או להאיץ אותו; לברוח ואז לחזור בתשובה; לשלול ממני את הכנות תוך כדי מחפשת אותו בחוץ ... ואני כבר מודעת איך איבדתי הזדמנויות, עגלות ואפילו רכבות להשלים שיכול היה עזר לי להיות מאושר.

לאלץ דברים תמיד מוביל למצב של אי נוחות וחוסר שביעות רצון מוסווה שנותר בתוך עצמו, להפוך לאנרגיה שלילית. אם נעשה זאת, אנחנו יכולים לשלם מחיר גבוה מאוד עבור זה, כי אי נוחות כזו גם מתרחב לקראת תשישות פיזית ונפשית: חסימת רגשות לא מונע מהם לחפש מוצא או שזה יכול להיות מחלה.

כאשר אתה מפסיק לחכות לשינויים החיים שלך אתה מקבל לבוא אליך הדבר הכי יפה בחיים כאשר אתה מפסיק לחכות. ואתה מבין כי הציפיות להגביל אותך. גלה במאמר זה כיצד החיים משתנים כאשר אתה מפסיק לחכות. קרא עוד "

המפתח הוא בזרימה הטבעית

עכשיו הבנתי שכאשר אנו משחררים את הרצון לעבוד דברים כפי שאנו מקווים ולא כפי שהם צריכים לעבוד הוא כאשר הכל מתחיל להתיישב: הקירות נקרעים למטה ואירועים מתחילים לזרום לגדול ולהתאים באופן טבעי.

"יש לי רק קומץ נשיקות וצבא

של ליטופים

ללא סיבה לפלוש,

אבל ראיתי ערים שלמות

לשקוע על חיוכים הרבה פחות יפה מאשר שלך,

אז תמשיך, דשדש שוב

כי כאן נמשיך לשחק ".

-פבלו בנאוונטה-

זה על ההמתנה עם הזמן לא כדי לקבל החלטות חפוזות מול הבלתי צפוי, על מנת להפיק את המרב. היא גם לא צופה את מה שעוד לא הגיע והניח לעתיד להתקיים בהרמוניה, מבלי לנסות למנוע את זה או לשנות אותו לפני שזה יקרה.

איך אני מקבל את זה?

הדבר הראשון הוא טוב לזכור הוא כי "תן זרימה" או "תן לגדול" זה לא שווה לא חתירה או לא לעשות כלום, אבל זה להיות מודעים לכך שיש הרבה דברים שאנחנו לא יכולים לשלוט. הבנת זה יכול לגרום לנו להפסיק להכות את אותו קיר שוב ושוב: החיים משתנים כל הזמן באופן בלתי צפוי, גורר עם זה את התוכניות, פרויקטים ואפילו את עצמנו.

אנחנו צריכים לחשוב שהכל זמני ושהזמן עצמו זקוק לזמן: העומס, האובססיות והדרישות שיש לנו איתו יכולות להפנות נגדנו. אנחנו צריכים סבלנות, כך מה צריך לקרות, כאשר החלטנו לחכות, קורה.

"האושר הוא הדברים שאתה לא מתכנן, שבו אתה לא רואה הקרובים".

-סדרות: אנטומיה של גריי-

רגשות חיוביים הם הנשק הטוב ביותר נגד מצוקה חינוך המבוסס על רגשות חיוביים מאפשר לנו למצוא אושר מדויק יותר, הגדלת הרווחה האישית שלנו. קרא עוד "