מה הקשר בין רגשות לבין עודף משקל?

עודף משקל הוא אחד מכאבי הראש הגדולים בעולם עכשווי. עד כה, המדע לא היה מסוגל להסביר 100% של תהליכים מיקרוביולוגיים שמובילים להשמנה. זה ידוע כי ישנם גורמים מרובים המייצרים אותו, אבל יש היבטים שהם עדיין חידה.

מה נכון היא כי מקרים של עודף משקל גדלו ברחבי העולם. ארגון הבריאות העולמי מדבר על מגיפות, במיוחד במדינות כמו ארה"ב, בריטניה, מקסיקו או סין, שם מספר האנשים שמנים הוכפל ולפעמים שולש.

"להקל על העומס שלך לעשות דרך טובה וללמוד לחיות עם מה הים נותן לך ... כל אובייקט שהוא אהוב ודבוק, כל עומס כי הוא מועבר דרך החיים, נושאת משתמע, יחד עם משקל שימושי שלה, טרה בלתי נמנע ... "

-לואיס קיוצ'ה-

מצב זה הוביל גם להיווצרות מיתוסים ודעות קדומות סביב עודף משקל. היקום הסמלי כולו נבנה סביב השמנה. זה מזוהה עם הזנחה, כאשר זה לא נכון במקרים רבים. יש אנשים שמרעיבים את עצמם ועדיין לא יורדים במשקל. זה קשור גם עם מכוער ואת לא רצוי. זה עושה את הנושא גם יש נטל פסיכולוגי חזק.

לפני מספר עשורים החלה ללמוד את השפעת הרגשות בשמנת יתר. דיאטות דלת קלוריות ופעילות גופנית קבועה לעיתים אינן מספקות כדי להשיג תוצאות אופטימליות. זה הוביל לחשוב שיש גורמים המשויכים של הסדר הלא מודע.

משקל עודף משקל

מנקודת מבט אנטומית לחלוטין, הצטברות השומן בגוף לא תמיד להיות עודף משקל. כמו כמות השומן עולה, המשקל עולה. זה ברור. מה לא כל כך ברור הוא אם עלייה זו השמנת משתקפת המשקל הכולל של אדם. לעתים קרובות, באותו זמן כי השומן עולה מקטין מסת שריר.

משמעות הדבר היא כי כמות קילוגרם מישהו יש לא בהכרח משקף את כמות השומן שנצבר. ו לאבד משקל אינו שם נרדף נראה רזה. לבסוף, מה שמדאיג רבים אינו משקל הגוף, אלא את צורת הגוף שלך.

השומן המצטבר באזורים מסוימים הופך להיות גלוי ולא רצוי, כי יש מודל של צללית אידיאלי. מישהו עם "floaters" המותניים או הבטן הבולטת יכול לשקול את זה כמו עוד האוזן, אבל עם מסת שריר יותר. בסך הכל, המשקל עצמו הוא לא הבעיה. מה שמשפיע על אנשים רבים מבחינה פסיכולוגית הוא הניגוד בין הצללית שלהם לבין האידיאל של הצללית.

גורמים לא מודעים במשקל עודף

לדברי הרופא לואיס Chiozza, יש ראיות מדעיות כי אנשים נוטים לצבור שומן עם כמה "להקל". לגוף שלהם יש גם התנגדות מיוחדת לגייס שומן שנצבר. כדי לקבוע מדוע תופעה זו מתרחשת, הרופא הארגנטיני מתייחס לתפקוד החיוני של רקמת השומן: משמש כמילואים של קלוריות או שמורת אנרגיה.

מחבר זה מציין כי יש פנטזיות לא מודע הקשורים שומרים ושמירה של שומן בגוף. הוא מציין כי, באופן עקרוני, הצטברות של רקמת השומן הוא תגובה אדפטיבית לאפשרות של זמני מחסור.. הוא שמור כך שניתן להחליף את התקלה כאשר היא מוצגת. ציפורים נודדות מגדילות את כמות השומן בגופן לפני הטיפולים המעייפים.

בגוף האדם הגוף צובר שומן מפנטזיה של עתודה לטווח ארוך. פנטזיה זו, בתורו, קשורה לפנטזיה אחרת של "הסתפקות עצמית": לא צריך שום דבר או מישהו מחוץ לעצמו, כדי להבטיח את המשכיות החיים. לבסוף, השינוי בצורת הגוף מתאים לפנטזיה שלישית: זה של יציאה מהצורה. במילים אחרות, לצאת מן הנורמה. במקרה זה, בדרך האידיאלית.

ד"ר Chiozza מסכם כי עודף משקל יכול להיות סוג של הגנה כאשר קיים סכסוך לא מודע הקשור לתחושת נכות. שומן מצטבר הוא אמצעי לשמירה על פעולה שלא נעשית סוף סוף בגלל החשש שלא ניתן לבצע אותה. הגידול בשרירות יהיה מעין פיצוי על תחושת חוסר האונים הזאת. בסופו של דבר, תחושה לא מודעת של נכות אינה נסבלת והקונפליקט מוסתר על ידי עודף משקל.

בדרך זו או אחרת, עלינו להבדיל את הסיכון הפיזי כי עבור אנשים מסוימים עשויים להיות overweight מצוקה פסיכולוגית שיכולה ליצור לא להגיב על קנון היופי השורר בחברה שלנו. האמת היא כי בדרך כלל שתי הנסיבות להתקיים יחד, ולכן הערכה טובה חשובה. במובן זה, אתה יכול להשתמש במוטיבציה של המטופל להיראות טוב יותר לעקוב אחר דפוסים מסוימים של פעילות גופנית ותזונה, אשר יחד עם מטבוליזם הם הרגולטורים העיקריים של משקל.

7 טכניקות פסיכולוגיות שיעזרו לך לרדת במשקל ירידה במשקל קל יותר ממה שאנחנו חושבים, אבל אתה צריך להיות חזק המשרד כדי לרכוש הרגלים מסוימים שיכולים לעזור לנו. קרא עוד "