מהו הפרדוקס של האושר וכיצד הוא פועל?

המילה אושר היא אחת הנפוצות ביותר בעולם. בתרבות של היום הוא מייצג את המטרה הסופית של אנשים רבים. זה לא תמיד היה ככה. בגילים עברו התכלית המהותית היתה קשורה למעלות, לצאצאים או לרכוש. בעידן המודרני, לעומת זאת, הפרדוקס של האושר הניח את התפקיד המוביל.

הפרדוקס של האושר הוא שכמעט כולם רוצים להיות מאושרים; עם זאת,, אם נשאלנו מה זה אושר, אנחנו בקושי יכול להגדיר את זה. אם נמשיך עוד קצת ונשאל את עצמנו למה הם רוצים להיות מאושרים, התשובה עשויה להיות שתיקה או היסוס. ככל הנראה, התשובה תהיה ברורה בגלל המטרה הרצויה. עם זאת, ...

"השמחה של החיים היא תמיד יש משהו לעשות, מישהו לאהוב משהו לצפות".

-תומס צ'למרס-

אם אנחנו רוצים לשמור על קומפילציה של חיינו, נוכל לשאול שאלה שלישית: איך היא מושגת? את האושר? יש תשובות רבות, על פי רצונו של כל אחד מהם. היינו מדברים בראש ובראשונה על הישגים מקצועיים, הצלחה ומלאות אצל בני הזוג, אך מבלי להגדיר באופן קונקרטי איך זה אושר שאנחנו מחפשים או מה אנו מצפים שיקרה כאשר אנו מוצאים את זה.

אז, לסיכום, אנחנו בזמן שבו כמעט כולנו מחפשים אושר, אבל רוב הוא לא יודע מה זה או למה הוא רוצה את זה ויש רק חשדות קלים על השביל שיש להגיע אליו כדי להגיע אליו. זה הפרדוקס הגדול של האושר.

הפרדוקס של אושר וחוסר שביעות רצון

ד"ר איריס ב 'מאוס, פרופסור באוניברסיטת דנבר, הוא ביצע שתי חקירות כדי להבהיר כיצד נושא האושר באנשים פועל. התוצאות של מחקרים אלה הן באמת מטריד והן מקרבות אותנו למה הוא פרדוקס של אושר.

במחקר הראשון נערך ניתוח של שלושה היבטיםYou

• מידת החשיבות של כל אדם לאושר;
• התנאים החיצוניים שבהם התגוררו המשתתפים, כלומר, עמדה חברתית ומקצועית, סיפוק צרכים בסיסיים ועוד..
• הקשר בין תנאים חיצוניים טובים לבין תחושת אושר.

התוצאה היתה האנשים שהעניקו ערך עצום לאושר הרגישו יותר לא מרוצים, גם אם היו להם תנאים חיצוניים מצוינים בחיים שלך מאידך גיסא, אלה שהיו נייטרליים יותר או לא ייחסו חשיבות כה רבה לחיפוש אחר האושר, הרגישו מרוצים יותר; זה קרה גם אם נסיבות חייו היו קשות יותר. מסקנות אלה מראות את מהות הפרדוקס של האושר.

אושר ובדידות

בניסוי השני שנערך באוניברסיטת דנבר, נעשה משהו דומה לזה הקודם. עם זאת,, במקרה זה שביעות רצון לא נמדדה, אבל איך הם חוו בדידות אשר ייחסו חשיבות רבה לאושר ולאלו שלא.

התוצאה היתה דומה לזו של המחקר הראשון. אלה אשר רדפו בשמחה רבה הרגישו בודדים יותר, ואילו אלה שלא נתנו חשיבות כזו לא חוו את התחושה הזאת. זאת אומרת, הם לא הרגישו בודדים במיוחד.

המסקנה הראשונית בהקשר זה היא זו אלה שמחפשים אושר רב מתמקדים יותר מדי בעצמם. החיפוש אחר הצלחה והצלחה משבר את הקשר עם אחרים. זה מחזק את תחושת הבדידות. הנה שוב, פרדוקס של אושר מאומת.

הקואורדינטות של האושר

ממחקרים אלה ניתן להסיק מסקנות מעניינות. הראשון, ואולי החשוב ביותר, הוא זה ההישגים החיצוניים אינם מקור לאושר שכזה. זו הסיבה שאנשים רבים, כאשר הם מקבלים משהו שהם רוצים הרבה ולאחר סיפוק קצר, להרגיש אי נוחות שמובילה אותם להציע מטרה חדשה, במחזור ללא סוף.

האושר, אם כך, הוא תהליך מבושל בתוכנו. מציאות שיש לה רק חלק מהישגים חיצוניים. אולי רבים מחפשים ללא לאות את השמחה הזאת עם הרצון הסודי לשים קץ לחוסר שביעות הרצון "הנצחי" שמאכלס אותם. הם לא מבינים שזה בתוך אותם, ולא בחוץ, איפה גן עדן הם מחפשים או לעזאזל הם לברוח.

מצד שני, המחקרים מאפשרים לנו להסיק מכך האידיאליזציה של מושג האושר רק כרוכה בתסכול. הם הולכים קל יותר והם מצליחים להרגיש יותר מרוצים מי מקבלים את מה שאנחנו מכנים אושר הוא רק חלק מהחיים. כי מצב קבוע של אושר לא יכול להיות הרצוי כי השאיפה הזאת היא בדיוק התנאי הראשון זה לא להתקיים. זה עוזר לנו לקבל בקלות רבה יותר את המציאות כפי שהיא, ולכן להרגיש מרוצה בתדירות גבוהה יותר.

מה שאנו מכנים בשם אושר, תחושה של אושר ומלאות, הוא משהו שמתרחש רק לעתים רחוקות. בכל מקרה, זה קל יותר לבקר אותנו כאשר יש לנו את ההחלטה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו.

הם הולכים קל יותר והם מצליחים להרגיש יותר מרוצים מי מקבלים את מה שאנחנו מכנים אושר הוא רק חלק מהחיים. בכל מקרה, קל יותר לבקר אותנו כאשר קיבלנו את ההחלטה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו.

לגלות את הסוד כדי להיות מאושר יותר כולנו רוצים להיות מאושרים בחיינו, אבל לפעמים זה נראה כי זוהי משימה מורכבת. להיות מאושר הוא לא המטרה, זה המסע. קרא עוד "