כמה קשה להגיד שלום כשאתה רוצה להגיד שאני אוהבת אותך

על פי מחקר של רוברט גריימס בבריטניה, אם התיאוריה כי אדם מעולם לא הגיע לירח לא היה נכון, זה היה בא לידי ביטוי, פשוט בגלל מספר האנשים המעורבים. אבל כשמדובר בלב שלנו אומר שאני אוהב אותך, דברים משתנים, אין כל כך הרבה אנשים מעורבים ו יש תחושה עמוקה ואינטימית לאדם אחר, שאולי מתוך פחד, אנחנו לא מראים.

אולי מערכת יחסים הסתיימה ואנחנו ממשיכים לאהוב את האדם הזה, אולי נוכל לראות אדם שוב לאחר זמן רב ואנו מבינים כי אנו מרגישים משהו או חבר עורר תחושה עמוקה יותר אותנו.

הם מצבים שבהם אנחנו אומרים שלום כאשר אנחנו באמת רוצים לצעוק אני אוהב אותך, לחבק, לנשק, לחייך, לבלות עם אותו אדם, פשוט ליהנות להסתכל על זה, ואנחנו לא מעיזים מסיבות רבות.

"אהבה היא מילה חלשה מאוד לתאר את מה שאני מרגישה. אני אוהבת אותך, את יודעת, אני אוהבת אותך. אני אוהב אותך! עם כפול או. אני צריך להמציא את זה כדי להיות מסוגל להגיד את זה. "

-וודי אלן, אנני הול -

חוסר היכולת להראות מה אנחנו מרגישים

לפעמים, אנחנו לא יכולים להגיד שאני אוהב אותך בגלל פחד או בגלל שאנחנו מרגישים חסומים, אולי היחסים שלנו בעבר משפיעים עלינו לבנות פגז עלינו. ישנם מקרים קיצוניים יותר שבהם אנשים מושפעים על ידי הפרעה הנקראת alexitimia.

Alexithymia היא הפרעה נוירולוגית שמונעת את אלה שנפגעו מזיהוי רגשות וביטוי אותם בעל פה. ישנן דרגות שונות של הפרעה זו. העיקרי, המתרחש משום שהמבנים הנוירולוגיים הקשורים לרגשות ניזוקו; בית הספר התיכון, המתרחש כתוצאה מטראומה רגשית חמורה או מהפרעה בלמידה רגשית.

"אין פרידה גרועה מזו שלא תכננו".

-ליאונאם-

אנשים מושפעים alexitimia הם אינם מסוגלים לומר "אני אוהב אותך" או "מצטער" והם מרגישים בוז עמוק כלפי עצמם, שכן הם מודעים לחוסר יכולתם לבטא את רגשותיהם כלפי אנשים אחרים ולהרגיש חסרי תועלת.

החשיבות של הצגת הרגשות שלנו

החברה באה להמעיט בערך הביטוי של רגשות ורגשות, אך עלינו לזכור שכישלון לבטא אותם עלול להשפיע לרעה על אנשים. מסיבה זו, חשוב ללמוד לבטא את מה שאנו מרגישים בכל תחומי חיינו.

אנשים רבים התחנכו מאז ילדותם כדי לא להראות את רגשותיהם, לא לבכות בפומבי כי זה סימפטום של חולשה, להיות כנוע בסכסוכים במטרה למנוע בעיות ... כלומר, הם לימדו לסגור על עצמם.

אבל אסור לנו לשכוח רגשות שמורים ובלתי מוסברים עשויים להיות בעלי השפעה שלילית על הגוף ועל המוח כמו המתח, החרדה, כאבי הראש, הכיבים, האסתמה ... תחושה שאינה באה לידי ביטוי היא פצצה שצריך להתפוצץ באיזושהי דרך, ואם לא נתבטא, היא תשפיע על חיינו.

חמש דרכים לומר שאני אוהבת אותך

"אני אוהב אותך", "אני אוהב אותך", "ג 'י t'aime", "תעלול ליץ' או". אהבה היא תחושה אוניברסלית, כולנו מרגישים צורך לומר את המילים האלה, אבל יש שפה שבה אין דרך סמנטית אפשרית להביע את זה. בווייטנאמית לא ניתן לומר "אני אוהב אותך" וזה לא בגלל הווייטנאמים אין רגשות אבל בגלל שהם לא יכולים למצוא את המילים.

עם זאת, ישנן דרכים רבות לומר "אני אוהב אותך" כי זה לא רק אומר, אלא על הפגנה כי אתה אוהב מישהו, כי עם כל מעשה זה אהבה היא עדות לאדם אחר. לכן אנו מציעים חמש דרכים לומר "אני אוהב אותך" בלי לומר מילה אחת:

1. כיבוש מדי יום

לא משנה כמה זמן עבר, תמיד צריך להיות ניצוץ בין שני אנשים, משהו שמזכיר לאחרים שאנחנו באמת אוהבים אותו. תכיני לו קפה ותקח אותו למיטה, תשאיר לו פתק נחמד שיראה כשהוא יקום ... זה לא על מחוות גדולות או מתנות יקרות, אלא על הבעת מה שאנחנו מרגישים.

"אני אוהב אותך בלי לדעת איך, ולא מתי, ולא מאיפה, אני אוהב אותך ישירות בלי בעיות או גאווה: ככה אני אוהבת אותך, כי אני לא יודעת איך לאהוב בכל דרך אחרת."

-פבלו נרודה-

2. לפעול עם הומור טוב

אל תכעס בלי צורך, חייך ותנשום נשימה עמוקה. קחו דברים בהומור והעבירו את ההומור הזה לבן הזוג שלכם. קח את השיער שלך, התבדח, צחק. זה לא עניין של בדיחות ולספר בדיחות כל היום, אלא לראות דברים בצורה אחרת, עם פריזמה של הומור טוב.

3. לחבק ולנשק

כמה זמן לא חיבקת ונישקת מישהו? כולנו צריכים חיבוק בשלב מסוים, אבל אנחנו יכולים גם לתת להם. תן חיבוקים ונשיקות, אומר שאני אוהב אותך עם הידיים שלך ואת השפתיים.

4. לכבד את החלל של האחר

להגיד "אני אוהב אותך" לאדם אחר ניתן לעשות על ידי נותן לו את החלל שלו, רגעים לעשות דברים לעצמו. לאהוב מישהו אומר שיש דברים במשותף, אבל גם שיש מקומות בודדים שיש לכבד עם כנות וכנות.

5. שמור על קשר

"בוקר טוב", "נשיקה", "איך אתה היום?" הם חיוניים כדי להראות עניין ולגרום לאנשים לראות שאנחנו באמת אכפת. אתה לא צריך אלפי הודעות ביום, רק תן לאדם האחר לדעת שאנחנו שם ושאנו רוצים את זה.

ההפך מאהבה הוא לא שנאה, אלא פחד, אהבה היא מעשה המרמז קודם כל לאהוב את עצמנו, ואז להיות מסוגל להציע את זה לאחרים. אבל כאשר הפחד להיות עצמך משתרע, הפחד של אהבה מופיע גם. קרא עוד "