האם אתה מבקש סליחה לעתים קרובות? כאשר עודף משפיע על ההערכה העצמית

האם אתה מתנצל לעתים קרובות?? אומר "אני מצטער", באופן עקרוני, הוא אחד "דבק" חברתי כי לחזק את היחסים שלנו. עם זאת, עושה את זה בעקביות יכול להחליש את ההערכה העצמית שלנו. הבה נחשוב כי מעשה ההתנצלות צריך להיות דייקני ומשמעותי, לא תרגיל מתמשך וכמעט אובססיבי שבו איכשהו, ניתן להציץ בחוסר הביטחון שלנו.

"מצטער להטריד אותך, אבל: אני יכול לשאול אותך שאלה? ""סליחה, אתה יכול להשאיר את העט שם?" "סליחה, אבל אני חושב... "אנחנו יכולים לתת אלף דוגמאות של המצבים בהם שם עצם "סליחה" הופך הגיבור של השיחות שלנו.

משהו בהתחלה יכול להיות תכונה ייחודית של אדיבות שלנו או חינוך טוב, לפעמים הופך דינמי עם השלכות שליליות על עצמנו.

ז'אן דה לה ברויאר אמר זאת יש רק עודף מותר אחד בעולם שלנו, ואין זה אלא להראות הכרת תודה אמיתית. כי המעשה של מתן תודה הוא לא כמו להיות אסיר תודה באמת.

עם סליחה, אותו דבר קורה. אנחנו יכולים לבטא את המילה הזאת עשרים פעמים ביום, אפילו ארבעים פעם. עם זאת,, זה תמיד יהיה עדיף להשתמש במונח זה כאשר הוא באמת הכרחי. בואו נחשוב על זה.

"לבקש סליחה לא תמיד אומר שאנחנו טועים ושאנחנו צודקים. זה פשוט אומר שאנחנו מעריכים יחסים הרבה יותר מאשר האגו שלנו ".

-אנונימי-

האם אתה מבקש סליחה לעתים קרובות? להפסיק להתנצל עודף

כאשר אתה מבקש סליחה, לעתים קרובות אתה גורם לאחרים להבין שהוא חייב לשחרר אותך ממשהו. במוקדם או במאוחר, אנשים סביבך בסופו של דבר עייפים או אפילו יותר, הם בסופו של דבר לחשוב כי אין לך מספיק ביטחון לפעול עם אוטונומיה. וכך, וכפי שקורה בכל תחום של חיים, כל קיצוניות היא רעה, בין אם אנו מתעללים במשהו או מתנערים לחלוטין מכל ממד.

יש לנו דוגמה של האחרון דונלד טראמפ. אחד הביטויים הידועים ביותר שלו הוא שבו הוא אומר "לעולם לא להתנצל כי הוא פשוט לא עושה טעות". דוגמה נוספת לקיצוניות זו היא זו של מרטין וינטרקורן, לשעבר מנכ"ל פולקסוואגן.

למרות היותו מוכיח בשקיקה את הונאה שבוצעו פליטות של מכוניות הדיזל שלהם, זה לקח כמעט שנה להתנצל בפומבי. כאשר זה עשה, את האמון של חלק גדול של הלקוחות כבר "שבור".

בצד השני של הסולם הם ללא ספק כל אלה פרופילים לעשות שימוש והתעללות של התנצלויות. לפעמים לחינוך ולנימוס ולפעמים לחוסר ביטחון פשוט, הם אינם מודעים למשמעויות שיש לכך.. בוא נראה את זה למטה.

אנו מפחיתים את מטרת הסליחה

סליחה ולבקש סליחה הם שני תרגילים טיפוליים מאוד. הם פותרים קונפליקטים, משחררים מעמסה, משחררים מתחים. מעשים מעטים מרמזים על אחריות גדולה יותר מאשר בהשתתפות במעורבות או בעבירה לבקש מן הצד השני להימחל על כך. עכשיו, אם אנחנו מבלים את היום לבקש סליחה על דברים מטרידים את מהות הסליחה מאבד משמעות רלוונטיות.

אנו פוחתים בעצמנו

האם אתה מבקש סליחה לעתים קרובות? ואז להשהות רגע כדי לשקף את הרעיון הבא. איך אתה חושב שאחרים רואים אותך בכל פעם שאתה מתנצל על משהו שאין לו חשיבות או השלכות? ישנם מצבים שאינם מצדיקים את השימוש במילה זו. הרבה פעמים אתה משתמש בו, לא היה שום נסיבות אמיתיות שבו אתה צריך להיות נסלח.

עלינו להבין כי לא מבקשים סליחה פעמים רבות יותר נראה את עצמנו צנועים יותר, נכונים יותר או מכובדים. אל תתנצלו על כך שביקשתם, עבורם, על הישיבה, על העיפרון שאתם מפילים, לבקש עזרה, לנשום... בניית הערכה עצמית ולחזק את הביטחון העצמי שלך.

אנו מבקשים סליחה ככרטיס פרוע כדי לצאת ממצבים מסוימים

רובנו עושים את זה: לבקש סליחה כמו מישהו שמשתמש ג 'וקר כדי להסתדר במצבים מסוימים. אלה רגעים שבהם, איכשהו, חוסר הביטחון שלנו או ביישנות משטחים. בואו נחשוב על זה. זה נפוץ לבקש סליחה כאשר אנו פונים זר או מישהו שמכריח אותנו ⇔ "מצטער אני יכול לשאול אותך שאלה? "תסלח לי, אתה יכול לתת לי את המפתח כי אני ירד ..."

הבעיה, אם כן, יותר מאשר השימוש במילה זו היא "התעללות" זה. כאשר זה הופך להיות משאב מתמשך באוצר המילים שלנו, בהילוך שעליו אנו נעים בחלק גדול מהתרחישים החברתיים שלנו.

מתי לבקש סליחה ומתי לא?

האם אתה מבקש סליחה לעתים קרובות? אז אתה בטח רוצה לדעת כאשר עדיף לעשות את זה ומתי לא. עבודה זו היבט של ההתנהגות שלנו יגרום לנו להרגיש יותר מוכשר ובטוח בכל מצב ותרחיש.

מתי לבקש סליחה:

• בקש סליחה כאשר גרמת נזק למישהו. 
• לעשות את זה כאשר יש לך נעלב, מאוכזב או לפגוע ברגשות של אדם.
• בקש להיסלח כאשר אתה מתחרט על התנהגות, פעולה שננקטה.
• להיות מסוגל לבקש סליחה בכל פעם שאתה עושה טעות ואת הטעות שלך משפיעה על אחרים.
• לבקש סליחה כדי לסגור שלבים, להשאיר מאחור טינות הישן.
• בואו גם ננסה להיות מסוגלים לשאול את עצמנו על סליחה. כולנו צוברים טעויות או בחירות לא מתאימות שמשקלות בהווה שלנו ושמגיע להן להיות משוחררות, לסלוח.

כאשר לא להתנצל

• אל תבקש סליחה כאשר אתה נותן את דעתך.
• הימנע מלהגיד את המילה במצבים שבהם הממד הזה הוא חסר משמעות: כאשר אתה פונה למישהו, כאשר אתה רוצה לשאול שאלה, כאשר אתה צריך לקחת משהו ...
• הימנע מבקש סליחה כאשר אתה זקוק לעזרה.

האם אתה מבקש סליחה לעתים קרובות? אמנם יש פעמים כאשר מבקש התנצלות יש צורך, במקרים רבים אנו התעללות מונח זה במצבים שבהם השימוש בו אינו יעיל.

לסיום, למרות ששמענו את זה מ "לבקש סליחה לא עושה אותנו חזקים", בואו להבין שלכל דבר יש גבול. כי לפעמים, התעללות מטשטש את המשמעות האמיתית והחזקה של מונח זה בריא ואנחנו מאבדים את ההערכה העצמית. הבה נעשה שימוש נכון ונבון בממד הנפלא הזה.

כדי לסלוח הוא להיות מסוגל לנסוע אל העבר ולחזור ללא כאב, כאשר הם פוגעים בנו, התגובה המיידית היא לא רוצה לסלוח לאדם האחר. במאמר זה תוכלו לגלות איך זה בדרך של משחק באמת כואב לך. קרא עוד "