לא ידעתי מה ללבוש ואני הייתי מאושר (צמיחה רגשית)

התעוררתי בכל בוקר בתקווה שמשהו ייפול מן השמים. חיוכים, אהבות נצחיות, טיולים מרהיבים, חלומות מוגשים, סיפוקים אישיים ... אבל יום אחרי יום גדל הייאוש שלי כשראיתי שדבר לא השתנה.

ואז הבנתי את זה, בדרכי שלי בלי להבין את זה, התעסקתי בכל הזדמנות, ערפלתי אותו ושכחתי את הפעולה.

אז, יום אחד, החלטתי להתחיל לקבל את הרגשות שלי ואת התקוות שלי. אין כאב או עימותים או מאסרים רגשיים. רק התחלתי לטפח את סבלנותי ואת יכולת ההשתקפות שלי.

התעוררתי יום אחד, וכיוון שלא ידעתי מה ללבוש, נעשיתי מאושר.

זאת שמלת המזל שלי, חליפת השמלה שלי.

אנחנו לא יכולים לבקש אגסים

כל יום טוב לעשות את זה. ללא שם: אבל ... ללא שם: זה נכון לכל דבר יש רגע בחיים. אנחנו לא יכולים לבקש אגסים על הבוקיצה, אנחנו חייבים להיות מוכנים.

זה קורה שכאשר אתה סובל מספיק אתה שואל את עצמך מה אתה עושה לא בסדר. אז אתה מבין כי הנושא הוא די פשוט. אתה לא יכול להיות מאושר אם אתה כל הזמן נלחם עם עצמך. כי זה בדיוק את הקרב הפנימי הזה הורס אותך.

נמאס לי לשמוע את זה מ "זה שטויות", "זה לא שווה את זה", "ללכת, להפסיק לבכות", "הגיע הזמן ללמוד שהחיים קשים", "אין לך סיבה להיות ככה".

ללא שם: אבל ... מה קורה? האם זה שאנשים לא מבינים שזה נורמלי לחלוטין להיות עצוב כאשר משהו לא הולך טוב עבורנו?? האם יש צורך ללכת עם החיוך על הפנים שלך גם אם אתה נהרס בפנים?

טוב, סליחה, אבל לא כל דבר בחיים הוא לבן או שחור.

אני מודה באפור, הוורדים, הצהובים וכל צבע אחר.

הגיע הזמן שנבין שלכל הרגשות יש תפקיד בחיים שלנו. ו, פונקציה זו, לא להכתים גבישים שלנו ולא מאפשרים לראות איך זה קורה. לא ולא. בהחלט לא. מטרתו היא לעזור לנו לגדול ולהבין את המקום הזה שנקרא העולם.

הרגשה טובה הפכה בסופו של דבר לחובה לכולנו. חובה עצובה ומתישה. כי אם אנחנו טועים ואנחנו מרגישים נאלצים להרגיש טוב יותר ואנחנו לא מקבלים את זה, אנחנו בסופו של דבר מרגיש גרוע יותר.

זהו מעגל קסמים שיגרום לנו להרגיש מגושמים, אשמים ומצערים. זה צולל אותנו לתוך טוב של שליליות גדולה יותר, כי אנחנו לא יודעים איך להשיג את מה שאנו מציעים. זה גם כי הבעיות להגיע אפילו גדול יותר במוחנו כאשר אנו לחזק את החובה להרגיש טוב "תפסיק לדאוג". זה ספירלה של אשמה.

זה טירוף אמיתי לכפות רגשות ורגשות. הם שם בשביל משהו, או שאנחנו לוקחים אותם או עוזבים אותם. אם נבחר את האפשרות לקחת אותם בחשבון, הם ילמדו אותנו דברים נפלאים להיות מאושרים בימינו.

עם זאת, אם אנחנו נופלים לתוך הרצון להפריד אותם מאיתנו, אז אנחנו בסופו של דבר במנהרה ללא מוצא.

"חוכמה היא האמנות של קבלת מה שלא ניתן לשנות, לשנות את מה שניתן לשנות, ומעל הכל, לדעת את ההבדל."

להיות מאושר הוא לא להיות עליז כל היום

ברור, שמחה היא מרכיב בסיסי כדי להשיג קינוח טוב של אושר, אבל זה לא המגע היחיד ולא חיוני. יכולתי לספר לכם אלפי אלפים של תיאוריות וחוויות שמדברות על אושר. אבל אנחנו עדיין לא יודעים מה זה תערובת של מרכיבים יש לספר לנו.

מה זה? מטרה? כביש? מידה מסוימת של חוכמה? השלום? למעשה אף אחד לא יודע מה זה אלה שבאמת מרגישים שהיא מדברת על קבלה וזרימה. אלה מושגים אלה שמובילים אותנו להבין שאנחנו על המסלול הלא נכון.

אנחנו רוצים אושר ליפול מן השמים בזמן שאנחנו נלחמים עם המציאות שלנו. אנשים, במובן הזה, אינם אינטליגנטיים מאוד. דברים באמת משתפרים כאשר נותנים להם לקרות, שהם מעשירים אותנו ושהם תורמים את מה שהם באו לתרום לחיינו.

לכן, אולי, מה שאנחנו צריכים לעשות הוא לזנוח את הקרב שהורס אותנו, לקבל את הכאב כחלק בלתי נפרד מהחיים ולהבין שהשלום מגיע רק כאשר אין חזיתות פתוחות עם עצמנו.

תמונה ראשית של DeepGreen

כל הדברים הטובים הולכים בעקבותייך, למצוא אותך, לחבק אותך ולהישאר איתך, יהי רצון שכל הדברים הטובים יעקבו אחריך, ימצאו אותך, יאמצו אותך ויישארו אתכם. תן את השאר להעביר אותך. שכל מה שאתה יכול ללמוד מתבצע בחייך, גם אם הוא מציע לך את הלקח. קרא עוד "