אין דבר יפה יותר מהחיוך שלך

כל יום מנסה לצייר חיוך על השפתיים שלך, מנסה להעביר את השמחה שלך לאחרים, ליהנות כל רגע של חיים, מחלק חיוכים. זוכרת כשהיית ילד ושיחקת בפארק? לא הפסקתם לחייך בזמן הריצה, בזמן ששיחקתם עם ילדים אחרים. עכשיו אתה לא יכול לחייך ככה, אבל אתה יכול לעשות מאמץ כדי להשיג את זה שוב.

זה לא הכרחי כי אתה מרגיש שמח לחייך, רק לחייך, כי כוח החיוך טמון דווקא בשינויך, בהפיכתך לראות דברים שונים כאשר אתה מצייר אותו על הפנים שלך, כאשר אתה להטות את פינות השפתיים שלך כלפי מעלה, העיניים שלך יראו את החיים בצבע אחר.

"אני חושב שמה שנקרא יופי, מתגורר רק בחיוך".

-ליאו טולסטוי-

היתרונות של החיוך שלך

חיוכים מרוויחים את מצב הרוח שלך, מה שאתה משדר לאחרים יהיה חיובי, מחייך עוזר לך להכיר אותך, כדי ליצור קשר עם אנשים אחרים כדי לשפר את האופן שבו אתה מרגיש. חיוך גורם לך להרגיש טוב. כאשר מחייך, הגוף משחרר אנדורפינים וסרוטונין לתוך זרם הדם, ובכך להפחית את הכאב ולשפר את המערכת החיסונית, ולכן, את ההגנות שלנו.

חיוך כדי להיות מאושר

לחיוך יש השפעה חיובית מאוד על עצמך. יש תקשורת דו-כיוונית בין הגוף שלנו למוח. במובן מסוים, כאשר משהו גורם לך להרגיש מאושר, המוח שלך משדר לגוף שלך את הסדר שאתה מחייך.

במובן השני, כלומר, אם אתה מחייך, גם כאשר אין לך סיבה, המוח שלך מקבל את המידע הזה מן השרירים של הפנים שלך, מבין שאתה מחייך, כי יש משהו שעושה אותך מאושר, כך להיות חופף, שלך מצב רגשי מתחיל להשתנות לקראת אופטימיות ושמחה.

צ 'ארלס דרווין, כבר דיבר על תיאוריה זו ומצא כי אם אתה לדמות רגש, אתה יכול לגרום הרגש הזה במוחנו. לכן, לא משנה איך אתה מרגיש, עצוב, שמח, מאוכזב, עייף, חיוך ואתה תהיה מאושר יותר.

חייך לסלוח

אם עשית טעות, לבקש סליחה ולעשות את זה בחיוך. ביצוע טעויות הוא אנושי, ובהנחה שעשינו טעות וגם בקשת סליחה. מדובר בחיוך לא צוחק, המלווה את ההתנצלות שלנו בחיוך כנה. ישנם מחקרים המראים כי חיוך הכנות שלנו וכי, ולכן, קל יותר לסלוח לאדם מחייך.

לחייך לפתות

החיוך הוא דרך רבת עוצמה לפתות, מחייך אנו מציגים את עצמנו קרוב, מאושר, נגיש יותר. אם אתה רוצה לפגוש מישהו, תן לנשק שלך להיות חיוך, תן לזה להיות מצויר בפנים שלך בכנות, כדי להראות מי אתה. גם גברים וגם נשים משתמשים בחיוך הכי טוב שלנו כאשר אנחנו רוצים לכבוש מישהו, זהו סוג של פיתוי, אלמנט המלווה מחוות ומילים.

אבל פיתוי, לא רק בשימוש במערכות יחסים, יכול לשמש גם בחיים המקצועיים, למשל, בפגישה כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים במשא ומתן, להראות אמפתיה שלנו להגיע להסכמים מספקים.

"אישה יכולה לתת הכל עם החיוך שלה לאחזר אותו מאוחר יותר עם דמעה."

-קוקו שאנל-

לחייך כדי לעורר רגשות

האם שמת לב מה קורה כשאתה מחייך לילד? בדרך כלל, הוא מחזיר את החיוך באופן אוטומטי. זה קורה גם עם מבוגרים, כנראה אם ​​אתה מחייך אל זר ברחוב, הוא יחזיר את החיוך.

לכן, חיוכים מעוררים רגשות חיוביים אצל אחרים. חיוך עושה אותך מאושר, וגם לאנשים שקוראים לך, כי אתה שולח, דרך החיוך, את הסימן שאתה חברותי וקרוב. כמו כן, לא לשכוח, מחייך הוא מדבק.

העובדה שאם אתה מחייך אתה מחייך בחזרה, זה בגלל ההשפעה של נוירונים המראה, אתה מחייך, האדם השני מחייך ויש שינוי רגשי חיובי בך ובאדם אחר.

הוראות לחיוך

תחשוב על משהו יפה, משהו שאתה אוהב מאוד, מישהו שמזיז אותך, מצייר תמונה בראש שלך ומרגיש את הדימוי הזה, מרגיש מה מעורר אותך, איך הוא מזיז אותך, זה יפיק תנועה קלה של השפתיים שלך, תן את הפה קשת כי השפתיים שלך להראות את השיניים, תנו לעיניכם לחייך באותו זמן, תנו לאושר החיוך המצויר על פניכם לפלוש לכם ולתת לחיוך שלכם להידבק.

"שים לב שכאשר הוא מחייך, כמה ציטוטים נוצרים בכל קצה של הפה שלו. זה, הפה שלך, הוא הציטוט האהוב עלי ".

-מריו בנדטי-

אושר הוא לדעת איך להעריך את הדברים הפשוטים בחיים.האושר לא נמדד על ידי הכסף שיש לנו או לא: אבל על ידי הדברים הפשוטים שאנחנו לא להחליף את כל הכסף בעולם. קרא עוד "