זה לא חזק מי תומך יותר, אבל מי מסוגל להרפות

אנחנו יודעים שזה לא קל. כי הם חוזרים על זה לעתים קרובות "עזוב הכל ועשה מה שאתה באמת רוצה" ... עכשיו, איך להגיע לעשות דבר כזה? לפעמים משהו כזה לא יהיה יותר מאשר מעשה דרמטי שבו אנו להיפטר יותר מדי דברים, ואפילו אנשים. עם זאת, זה לא חזק מי סובל יותר, אבל מי יודע איך "להרפות".

כמו כל דבר בחיים האלה, אתה צריך לדעת איך לשמור על איזון בריא. לכל אחד מאיתנו יש מהות בסיסית, כמה עמודים שאנחנו לא יכולים לוותר עליהם: המשפחה שלך, הילדים שלך, כי העבודה מציעה לך הביתה מזון ...

אנחנו לא יכולים לשבור הכל כדי להכות את כפתור איפוס אם בכל זמן נתון אנו מרגישים רווי. עכשיו, בתוך עמודי היסוד האלה יהיו דברים שאנחנו יכולים לשנות, ואפילו "עזוב".

כמה פסוס הגוף שלך לגרור? כמה דאגות המוח שלך? בחיים רק התמציות הן שוות, אהבה לעצמך ולאחרים, רגשות שמציעים בכבוד ובאלטרואיזם. כל השאר הם נטל שהופך אותנו לאסירים בעולם שהוא קצר מדי לסבל היומי ...

אתה צריך "עזוב" לתת עדיפות רבה מדי לאחרים ולא לעצמך. אנחנו חייבים לשים את הערך של רגשות וזמנים טובים לפני דאגות, לחצים. ואם בתוך הפנורמה האישית הזאת, של אותו מיקרון שמגדיר אותנו וסובב אותנו, יש מישהו שפוגע בנו ומי מרעיל את ההווה שלנו, אז אנחנו צריכים גם לשבור את הקישור.

לבריאותנו, לאיזון האישי שלנו ... בואו נשקף היום על "הרעיון האמיתי של כוח".

כאשר אנו נופלים אסירים של אומללות

אם נסתכל במילון להגדרת הכוח, נגלה כמה הגדרות שעשויות לגרום לנו לחשוב. יש לנו את הרעיון של "כוח ומרץ" מלכתחילה. כמו כן אנו מוצאים את הדימוי של "המתחם המבוצר כמצודה או מצודה". אבל בתורו, אנחנו גם לקרוא את הרעיון כי הוא "המוסר החשמן שמכיל התגברות על פחד ונמלטים מפזיזות", וכאן עלינו לעצור.

לעתים קרובות, כאשר אנו פוגשים מישהו ושואלים אותו על כך "איך אתה עושה", הם אומרים לנו, למשל, שיש להם בוס שלא מטפל בהם טוב מדי, בקושי יש לי זמן לילדים, השותף שלך הפך מעט תובעני אנוכי, והם פשוט לא יכולים להסתכל במראה.

אנחנו, מודאגים, לא יכולים להגיד יותר מ "שמור על עצמך", קורא בפניו הרבה יותר דברים ממה שאומרים דבריו. ולמעשה, אנחנו יכולים גם לראות אותם אנשים חזקים כי הם הפנים יום יום עם יושר נותן את הכל לאחרים. עם זאת, הדבר הכי אפשרי הוא כי מגיע זמן כאשר הם בסופו של דבר נופל.

וסתיו לא יכול להיות פיזי, אבל רגשית: חוסר שביעות רצון, תחושה של להיות "תקוע", ללא אפשרות לפתח את הצמיחה האישית שלך. הם אנשים שנותנים הכל לאחרים, שאוהבים בכנות, אך לא מקבלים דבר בתמורה, אשר גוררים את חייהם לפניהם מבלי לתת להם את הנשימה של אושר פשוט ...

נחזור ההגדרה המילונית של כוח כיתרון כדי להתגבר על הפחד לברוח פזיזות, אנחנו יכולים גם להוסיף כי אדם אינו חזק רק כדי להימלט או להתגבר מה שאנו חוששים ממנו. להיות חזק הוא גם נותן עדיפות לעצמך בידיעה שאתה הבעלים של החיים שלך, עוזב את מה לפעמים כואב לנו, או למנוע מאיתנו להתקדם עם יושר ואיזון.

איך להיות חזק ביום

להיות חזק הוא להתעורר כל בוקר למצוא משהו הגיוני, משהו שאני מקווה בכל בוקר מרגע שהנחנו את הרגליים על הרצפה אחרי שקמנו מהמיטה. העולם, תאמינו או לא הוא גם מלא "אנשים מתים", אנשים שמסתובבים לנו מטרה, תקווה או פרויקטים. לאחר אשליה ותקווה לעצמנו מציעה לנו פרויקט חיוני, הוא מציע כוח ויושרה.

גם כוחם של אלה שאין להם כוח, ביכולתם לשלוט או לשלוט באחרים. להיות חזק הוא גם נהנה מהחופש שלנו, כדי למנוע את התמכרויות הרעילים שפגעו וזה למנוע מאיתנו לגדול.

להיות חזק גם לדעת איך להגיד לא למי עדיפות רק את עצמו, אשר רואה רק את הטבור שלו ואת היקום שלו בלי לתפוס את הסבל של אחרים או את הריקנות הרגשית שנגרמה על ידי הגישה שלו.

אתה תהיה חזק יותר אם אתה מעז גם לשחרר זה לא עושה אותך מאושר, אם אנשים, דברים, תרחישים או אפילו מחשבות. כי לפעמים לא רק מה שמכאיב לנו מבחוץ, גם היחס שלנו לדברים מסוימים יכול לשים קירות מחסומים.

לשבור עם כל מה שמסביב החיים שלך, עם מה לוקח את הנשימה שלך משם כואב הלב שלך. אתה הכוכב של חי בני החלוף איפה אנחנו רק שוכרים קצרים, כך אוהב מתמודדת מי שמגיע ומטפח את הכח שנותן כנפיים אל החלומות שלך ושורשי הערכים שלך

תמונה באדיבות לוסי קמפבל, אמנדה קאס.

אם אתה לא משחרר את העבר, איך אתה הולך לתפוס את העתיד? זרוק את הזיכרונות שלך להתחיל לחיות את עכשיו ולבנות את העתיד של החלומות שלך. אם לא תיפטר מהעבר, לא תוכל להתקדם. קרא עוד "