אני אוהב אנשים עם הריח שאני רוצה, אני יכול ומגיע לי

אנשים של נפש צנועה ואמיץ לב שובה לב. מושך מי לא לוותר, מעורר השראה מי ברור על הדרך שלהם לא משנה כמה גדרות תיל יעלו בדרכם. אנחנו אוהבים את כל אותם אישים שאינם יודעים על כניעה, וכי ברגע מסוים הם עשו זאת: הם למדו לאהוב את עצמם.

אם זה בעל ערך יש חברים ובני משפחה עם סוג זה של פרופיל וגישה, זה אפילו יותר חשוב להיות אחד מאותם אנשים, של אלה עם ריח של אני רוצה, אני יכול ומגיע לי. עכשיו, אם משהו מאפשר לנו להציץ בחברה הזאת לעתים קרובות, זה שמי שמעז לומר את הביטוי הזה בקול רם יחטא על נרקיסיזם מסוים.

"אם אין לך הערכה עצמית ... למה אתה יכול לקוות?".

-וולטר ריסו-

לאהוב את עצמך הוא אולי השורש היקר ביותר של הרווחה הפסיכולוגית שלנו. מימד זה הוא, לא פחות או יותר, זה שמבטיח את הישרדותנו, הן פיזית והן רגשית. חיבה זו גם מאפשרת לנו להתמודד בהצלחה פחות או יותר עם העליות והמורדות של חיינו ושל החברה המורכבת הזו, שיש לה לפחות סתירות רבות ככל שאנו.

עם זאת, לפעמים יש לנו תחושה ברורה כי זה של "לאהוב" את עצמך, של בקול רם כי אנחנו ראויים ומסוגלים לכל דבר, הוא קצת יותר מאשר מעשה מחריף של טעם רע.. בעיני רבים אנו מסתכנים בסבלנים, אנוכיים וכמובן, נרקיסיסטים.

תחשוב: להיות אלטרואיסטי, אצילי וצנוע הוא משהו טוב ואפילו הכרחי, אבל יש צורך בבריאות פסיכולוגית נאותה להשקיע בממדים אחרים אלה מוזנחים לפעמים: כבוד עצמי, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, כבוד אישי ...

הנרקיסיזם הבריא שאנו מזניחים לפעמים

המילה "נרקיסיזם" כבר מעוררת דחייה מסוימת ברגע שאנו שומעים אותה. עם זאת ... מה אם היינו אומרים לך כי יש צד בריא שכולנו צריכים בדרך כלשהי? סקרן כפי שזה נראה, כל אחד מאיתנו מגיע לעולם עם הצורך לאהוב את עצמנו "המפעל מותקן", זה כמו תוכנית גנטית כי מאוחר יותר מסיבות שונות מאוד, אנחנו בסופו של דבר לקחת אותו סל המיחזור או אזיקים gagging כך שאנחנו לא מתביישים.

כדי להבין את זה טוב יותר אנחנו פשוט צריכים לחשוב על תינוקות וילדים של 3 או 4 שנים. בהתנהגותו נכתבה רשת של נרקיסיזם חיוני, המבקשת אך ורק את צרכיו הבסיסיים, הפיסיים או הרגשיים. הם לא עושים את זה מתוך אנוכיות, הם עושים את זה קודם כדי לשרוד ולאחר מכן כחלק התפתחות פסיכולוגית וחברתית קודם לכן שלהם.

מאוחר יותר, השתקפות זו, האינסטינקט הזה, יכולה להימשך שלושה מסלולים שונים:

• הראשון, שהילד חושב עליו, מהאינטראקציה עם סביבתם, שאינה ראויה לקבל אהבה. הצרכים הרגשיים שלו לא נפגשו והוא בהדרגה נופל לתוך ספירלה של השפלה עצמית שבו ההערכה העצמית שלו נהרס לחלוטין. אם אתה מבין שאחרים לא אוהבים אותך, גם אתה לא אוהב את עצמך

ההיבט השני שלילי באותה מידה, אנחנו מדברים כאילו לא על נרקיסיזם מחריף, שם הילד מפתח צורך קיצוני לחפש תשומת לב ושבחים למבוגרים. אתה צריך את זה חיזוק חיצוני, מתמשך ורצף להרגיש מאומת ולקבל כוח. לאט לאט, וככל שהוא יגדל, בפועל זה ימשיך להיות הצורך העיקרי שלו: הוא תמיד שואפים להיות במרכז תשומת הלב והדאגה היחידה שלו יהיה עצמו.

• לבסוף, ובגרסה הבריאה ביותר, יש לנו את הילד או את "Preadolescent" שהצליחה לשמר את הנרקיסיזם הבריא, שבו ההבנה כי האהבה היא בסיסית לשרוד. אז, לאט לאט, במקום לדרוש תשומת לב מתמדת וחיזוק הסביבה שלהם כדי להרגיש מאומת, הצליח לפתח הערכה עצמית חזקה שבה להרגיש מסוגל, יודע ראוי, אמיץ וראוי להשיג את מה שאתה רוצה.

מה אם חוסר ההערכה העצמית נמצא בבסיס כל ההפרעות? אהבה היא מרכיב חשוב. במיוחד, אהבה עצמית או חוסר הערכה עצמית הופך לשורש של בעיות פסיכולוגיות רבות. קרא עוד "

אנשים שאוהבים את עצמם מקבלים את מה שהם רוצים

אנשים עם ריח של אני רוצה, אני יכול ומגיע לי זה לא אנוכי, לא נרקיסיסטי ואפילו פחות פדנטי. בדרך כלל, הם נפרדים. הם בדרך כלל לא מכניסים את התוכניות שלהם בקול רם, וגם הם אינם נושאים כרזות המכריזות על מעלותיהם או יכולותיהם כמו על אחרים, אלה שבאמת מתרגלים את הנרקיסיזם החריף ביותר, זה שמזין את ההופעות, "אני אומר הרבה אבל אני עושה קצת"ו "אם אני רוצה משהו אני אשתמש בך כדי להשיג את זה".

"יש משהו גרוע יותר ממוות וסבל: העדר אהבה עצמית".

-סאנדור מאראי-

אנשים עם הערכה עצמית טובה ואוהבים את עצמם באומץ ובריא, הם הולכים בדרכם בשתיקה ובלי למשוך תשומת לב, אבל תמיד יש להם את העיניים על האופק כדי להשיג את מטרותיהם, לא משנה מה אחרים אומרים, מה אחרים חושבים או מה אחרים עושים.

מצד שני, משהו מוזר שאנחנו לא יכולים לשכוח, זה כפי שהוסבר על ידי מדעי המוח, זה האזור של המוח שלנו שבו המטרות החיוניות שלנו הם הנחה ו מתוכנת הוא קליפת המוח אורביטופרונטלי. מבנה זה, בתורו, קשור קשר הדוק לרמה הרגשית, אך בראש ובראשונה לסוג זה של אישיות חזקה וחזקה המבינה הרגלים, התמדה ומאמץ אישי..

כל זה מראה לנו שוב שרק אישים אמיצים ואלה המאופיינים בהערכה עצמית טובה ובערכה עצמית חזקה הם אלה שבסופו של דבר נוגעים בשמים בקצות אצבעותיהם ... ולא, יהיה מה שאחרים אומרים, כי האנרגיה לניצחון תמיד שוכנת בתוך עצמך, בפינה הפרטית הזאת שאנחנו צריכים לטפל בה מדי יום. אנשים עם מאפיינים אלה הם מאוד כדאי להיות בחיינו.

5 מעלות של נשים חכמות הנשים החכמות הן אלה שהצליחו לפתח עמדה של אהבה עצמית, בפני עצמן, נשים וחברה אחרות בכלל. קרא עוד "

תמונות באדיבות ליז קלמנס.