הדבר החשוב הוא כי זכוכית ניתן מילא

כמה פעמים שמענו את השאלה: איך רואים את הכוס, חצי מלאה או חצי ריקה? התשובה לשאלה זו, כפי שאנו כבר יודעים, הולך להגיד את זה אם אתה אדם אופטימי, המתמקד במצבים חיוביים ונעימים, תראה את חצי הכוס המלאה. במילים אחרות, אתה חושב שיש לך עדיין הרבה "מים לשתות" וכי כל לא הולך לאיבוד.

באותו מצב ולהיפך, אם אתה אדם עם נטייה לפסימיות, אתה תופס את חצי כוס ריק, כלומר, אתה תשים את כל תשומת הלב שלך על ההיבטים השליליים של המצבים, מבלי לקחת בחשבון את אלה חיוביים ואתה יחשוב כי בקרוב אתה "נגמרים של מים"

איזו עמדה לדעתך היא המדויקת ביותר? אין ספק, אתה מאשר, כי ברור אופטימיות: לראות את הצד הטוב של הדברים וזה נכון שזה הרבה יותר מועיל לנו, מה שקורה זה לא מכל המצבים אנו יכולים לחלץ משהו חיובי, לפעמים הם די לא נעים. כמובן, אנחנו תמיד יכולים להיוולד מחדש כמו עוף החול, להתחיל מחדש.

ממלאים את הכוס

בני אדם יש לנו יכולת הנקראת עמידות המסייעת לנו ודוחפת אותנו להסתגל ולהתגבר על מצבים מכאיבים. המטרה היא להתמודד עם המצב ולצאת ממנו.

מילוי הזכוכית שלנו אומר, שגם אם אתה מאמין שכבר פגע בתחתית, כי הגעת למגבלה של האפשרויות שלך, כי אתה לא מוצא את המשמעות של משהו, לחשוב שיש תמיד תקווה כלשהי. פשוט, כי החיים הם שינוי

הכול נמצא בשינוי מתמשך, שום דבר אינו קבוע. זה החסד של זה, כי יום אחד אתה חי שלב ואתה חושב שזה תמיד וכאשר אתה מצפה לזה פחות, אתה מתעורר עם חיים אחרים לגמרי. כן, אתה צריך לעבוד כך השינויים מתרחשים, אל ייאוש ולהמשיך להוסיף.

לכן, לא מדובר באופטימיות או בפסימיות. זה הרבה יותר טוב להיות מציאותי. הבינו שזה נכון שהמצב שלנו יכול להיות שלילי מאוד וקשה להוציא ממנו משהו טוב, אבל למרות כמה זה נורא, זה יקרה, אנחנו נתאים את עצמנו וזה יהיה שיזוף.

ואם הכוס מתרוקנת לגמרי?

זה יכול לקרות ולכן זה כל כך חשוב כאשר יש לך את זה מלא או מלא חצי אתה מעריך את זה ולהודות לו. אנחנו לא משכילים לתת תודה על מה שיש לנו, אלא מלמדים אותנו להתלונן על מה שחסר לנו ולנסות להפיק ממנו את המרב.

כמעט אף אחד לא מסוגל להבין שכבר יש לו הכל כדי להיות מאושר ושאנחנו צריכים מעט מאוד, אבל במקום לראות את זה ככה, אנחנו ממריצים את החיים שלנו, וזה כבר די מלא, כי אין לנו מה שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים

כפי שאמרנו, הכל משתנה כל הזמן ולכן, להיות במצב מר או מתוק, זה תמיד יכול להיות שונה, מרוקן או מלא. יש לנו מעט שליטה במצבים, מה יקרה או לא יקרה, מסיבה זו לא נוח או להישאר בעבר מהרהר על מה שקרה, או לנסוע אל העתיד אובססיבי על מה יכול לבוא.

הדבר האידיאלי באמת הוא ליהנות מההווה, עם מה שיש לך בידיים שלך. אם אתה יכול לעשות משהו כדי להוסיף עוד מים לכוס שלך, נפלא אבל אם לא, זה הכוח שלך לעשות את זה, להשאיר את הכוס כפי שהיא וליהנות ממנה.

הזכוכית לא מתמלאת אם ...

זה נכון שאנחנו לא יכולים לשלוט במצבים חיצוניים או אחרים, אבל אנו יכולים לשלוט בעצמנו, הן ברמת החשיבה והן בהתנהגות.

אם אתה חושב על מילוי הזכוכית שלך לשכוח להישאר בבית מחכה כי לא תקבל את זה. כדי להשיג תוצאות חדשות, אנחנו צריכים לנקוט בפעולות שונות, לשנות את דרכנו של הערכת המצבים, הפרשנויות שלנו וכך, לאט לאט, נשנה את מה שמקיף אותנו.

הכוס אינה מלאה אם ​​לא נעשה דבר כדי למלא אותה, כלומר, אם אנחנו יושבים בחיבוק ידיים לראות את החיים עוברים

לכן, שינוי תמיד מתחיל אצלנו, עם כוח הרצון שלנו. אנחנו חייבים להיות מסוגלים לשים את עצמנו במקומנו ולהגיד לעצמנו שהגיע הזמן לשנות את מה שאנחנו לא אוהבים על חיינו, כי הגיע הזמן למלא את הכוס שלנו.

החיים הם שינוי מתמיד החיים הם נפלאים, אבל לא סטטי. החיים הם שינוי, שבו אנו גדלים, אנו בוגרים ואנו מוצאים את מקומנו ... קרא עוד "