שתף:
יש מקרים שבהם התעלמות מגיבה עם מודיעין
לפעמים התעלמות מגיבה באינטליגנציה. זוהי חוכמה שנרכשת עם הזמן ועם חוויות, וכי, ללא כל ספק, הוא מסתגל. למה? כי זה ידוע כי היחסים שלנו לא תמיד מביאים לנו דברים חיוביים, גם אם אנחנו רוצים את זה ומקווים כך.
אז לפעמים התעלמות היא יותר עניין של בריאות רגשית והגנה על האיזון הנפשי שלנו מאשר החלטה מודעת ומתחשב על הביצועים שלנו ודרכנו של היחסים הקרובים עם אנשים מסוימים.
אבל בדרך כלל אנחנו לא מקבלים בקלות להבין שאנחנו להאכיל חילופי רעילים עבור פרס רגשית כי לא יבוא. אני מתכוון, אנחנו להקריב את הרווחה שלנו עבור מערכות מטורפות כי לא נותנים לנו רגשות טובים.
אתה צריך ללמוד להתעלם כדי להתחיל לחיות בשקט
לכן עלינו להתעלם ממצבים שמפריעים לנו ללא משמעות ומסגירים את היעדרותנו כאשר נוכחותנו אינה מוערכת. אז, למילים מטופשות, אוזניים חכמות. אבל ... מתי?
- כאשר הביקורות אינן קונסטרוקטיביות ולא ביקשנו חוות דעת.
- כאשר אנו מבחינים כי במעשים או הערות של אחרים יש כוונות רעות.
- כאשר אחד לידנו שואף ליצור חוסר ביטחון ותסכול בתוכנית החיים שלנו.
- כאשר הם גורמים לנו לדאוג לגבי דברים שאנחנו לא יכולים לשלוט בהם.
- כאשר אחרים עולים על המודעות העצמית שלהם עם כוונה ברורה לקרצף את ההצלחות שלהם לבוז לנו.
- כאשר הם מונעים מאיתנו לגדול ולהתפתח כתוצאה מאינטרסים זרים או אנוכיות.
התעלם ממה שאתה מתכוון לבטל
מילים, תגובות, מעשים, רגשות, רגשות ... ישנם מצבים, כי בגלל העוינות שלהם או בגלל הרעילות שלהם, יכול להיות מזיק לנו מאוד. לפעמים, אפילו את האיזון הרגשי עשוי להיות מוטה כלפי הצד של הרווחה שלנו, כי הסבל הוא בלתי נמנע.
עם זאת, אנחנו צריכים לנהל את המרחקים, לתת את דעתנו ואת הגוף שלנו את ההזדמנות להוריד ולא לבטל את עצמי. אנחנו יכולים לברוח אם אנחנו עובדים הדיאלוג הפנימי שלנו מה חוסם אותנו.
לכן, כדי לקבל מה שמישהו עושה או לא עושה כדי להשפיע עלינו מתנהג כמו מזור. זה יכול להיות יקר בהתחלה, אבל את התוצאות מתחילים להיות שם לב מוקדם לבריאות הרגשית שלנו.
סליחה על "שקעי הטון" של העם
קשה לסלוח יותר מדי מילים ומילים כואבות שנאמרות ברגעים של כעס או חום, כפי שבאה לידי ביטוי בדרך כלל. יש אפילו רגעים של אופוריה שהופכים את השפה שלנו לצאת מכלל שליטה בסופו של דבר יש השלכות איומות.
זה ידוע היטב כי סיפור שבו אבא שואל את בנו, לפני זה של חוסר אמון, כדי מסמר כמה טיפים של פלדה על עץ חלק יפה כי הוא צריך ללמד אותו משהו. האב, בסבלנות, מחכה שהילד יסיים את המשימה כדי שיוציא את כל הטיפים ויבטא את המוסר..
הלוח לעולם לא יחזור למצבו המקורי למרות שאנו מנסים לתקן את הנזק ולהסיר את פגיונות קטנים בצורת נקודות פלדה. לכן זה חיוני כי אנו עושים מאמץ כדי למנוע גרימת כאב לאחרים עם פעולות רעות שלנו או התנהגות רעה.
אנחנו חייבים להיזהר בסליחה ולהבהיר לנו מאוד שהעובדה שמציעים אותה אינה מזכה אף אחד לפגוע בנו שוב. זה חשוב להדגיש כי אנשים רגילים "אנחנו לא מתרגלים" ופגוע רק על ידי רשלנות.
אנחנו גם צריכים לדעת איך לסלוח לעצמנו כי גרמנו אי נוחות, סכסוך וכאב לאלה שרצינו. עלינו להכיר בטעויות שלנו ולקבל את מה שאיננו יכולים לשנות ואת מה שאנו יכולים, ללמוד מהבדלים ולחיות ללא חרטה, אשמה ושנאה.
כאשר אנו לא סולחים שמחה ושלום, הם נעלמים מחיינו ואנו הופכים לעבדים של טינה ורגשות רעים, מכעיסים את עצמנו בקלות ומטפחים יריבויות. משהו שאנחנו בהחלט יכולים להימלט אם אנחנו מעיזים להתעלם ולסלוח לפי הצורך.
סלחן כמעשה של מחילת שחרור האישית הוא שימושי, זה לא אמור להיות מובן כאקט של פגיעות לצד השני, אבל גמישות עצמית, הרגשות וסדר העדיפויות שלי. הטינה מעגנת אותנו בעבר, היא אינה מאפשרת לנו להתקדם והיא מכניסה אותנו לכאב. קרא עוד "