זה קצר ייתן לך לקח על טינה וקנאה

לחשוב שכל אחד מאיתנו יכול להיות מושלם הוא אשליה שלעולם לא תבוא. כולנו רוצים לעשות דברים טוב ולהיות נוח עם מה שאנחנו עושים, אבל בדרך זו אנחנו יכולים ללכת לאיבוד ברעיון להיות עדיף על אחרים להיכנס לספירלה של טינה וקנאה ...

ההשוואה שלנו עם אחרים היא חסרת תועלת. עבור כל אחד מאיתנו חי וחווה מצבים שונים, רגשות ומחשבות. לכן, ההשוואה היא חסרת תועלת ...

באיזו מידה אתה יכול להגיע לא להרגיש נחות מאחרים, איך אתה מתמודד עם שינויים בחייך, האם אתה מטפח גמישות או להיפך, הנוקשות שולטת בימינו??

כאשר שינוי מגיע לחיינו, בין אם בעבודה, ברמה החברתית או האישית, אנחנו צריכים להיות גמישים מספיק כדי לדעת איך להסתגל, בלי לשכוח את עצמנו. אחרת, התוצאות יכולות להיות איומות, כפי שקורה לגיבור שלנו.

כאשר נחיתות מופיעה בחיינו

אולי בשלב מסוים בחיינו אנחנו מרגישים "נחותים" ביחס לאנשים סביבנו. אולי בגלל הוריקן של שינויים עשה את המראה שלו או כי פשוט, אנו מבינים כי אדם אחר יש מיומנות רבה עם מיומנויות מסוימות, שבו אנו רואים את עצמנו "טוב".

כך זה קורה לרובוט הקטן של הרובוט שלנו קצר, רגילים לשגרה היומית שלו שבה הוא מרגיש נוח ומאושר לבצע את המשימה שלו. אבל זה פתאום שבור לפני הופעתו של שותף חדש עם מיומנויות מהירות יותר. כתוצאה מכך, הגיבור שלנו נכנס ספירלה של קנאה וטינה ... מה שקרה לו?

"אף אחד לא יכול לגרום לנו להרגיש נחותים ללא הסכמתנו".

-אלינור רוזוולט-

כאשר אנו משווים את עצמנו עם אחרים ורואים את עצמנו "נחותים" או "גרועים", אנו מתחילים לא לבטוח ביכולות שלנו וביכולות שלנו, יצירת חוסר אמון מוחלט כלפי עצמנו ויש להם השפעה על רמת ההערכה העצמית שלנו.

לנוכח המצב הזה, אשר חווה כאיום, התוצאות יכולות להיות כמה ...  אנחנו יכולים להגיע למצב של חוסר אונים שבו אנחנו לא חושבים שאנחנו יכולים לעשות משהו, אשר גורם לנו ניידות בוז עצמי.

אבל אנחנו יכולים גם רוצים לנסות לשפר את עצמנו ולהמשיך להתפתח כדי לא להירקב. הבעיה באה כאשר האנרגיה במקום לגייס אותה כדי להפיק את המיטב מתוך עצמנו, אנו מתמקדים להרוס אותו מה אנשים סביבנו עושים, מחרים את עבודתם, עמדותיהם או מערכות היחסים שלהם.

נרגש מקנאה, טינה או קנאה, במקום לבחון כיצד אנו יכולים להשתפר, אנו מתמקדים כיצד נוכל להרוס את מה שיש לאחרים או להרגיש שהוא מרגיש עליונות. אני מתכוון, המיקוד שלנו הוא מבחוץ, במקום מבפנים.

אז, אנו גורמים לאחרים להיות אחראים לאומללותנו או לתחושת הנחיתות שלנו, כאשר במציאות זו תפיסה שבנינו על עצמנו, כפי שקורה לרובוט הקטן.

הימנע לשבור את עצמך על ידי להיות גמיש

נתפס או לא באומללות, יחד עם טינה וקנאה, האפשרות היחידה שנותרה היא ללמוד להיות גמישים להסתגל. קבלה של המצב החדש או כי אנשים אחרים עשויים להיות מיומנויות טובות יותר או יכולות מאשר שלנו היא תחילת השינוי.

האלטרנטיבה היא לקחת אחריות על מה שמרגישים ולהיות מודעים לכך שאנו עצמנו הרואים את עצמנו "נחותים", "טובים" או "גרועים". את המסנן אנו יוצרים את עצמנו ועל בסיס זה אנו פועלים, מהדהד שלנו רמות של הערכה עצמית.

"אם תחליטו להיות גמישים, אתם תקחו נטל עצום מעצמכם על ידי ראיית דבר לא מוגדר מראש, וכי אתה יכול להיות השופט האחרון של ההתנהגות שלך."

-וולטר ריסו-

כדי להרגיש קנאה או טינה, לחשוב שאנחנו יכולים להתגבר ולהתגבר, היא יצירה שנולדת מחוסר הביטחון שלנו. זה אנחנו שלפעמים פונים לאחרים כאויבים שלנו, החל מאבק של סבל ואי-נוחות לרצות להחליף אותם.

זה קורה לגיבור הרובוט הקטן של הסרט הקצר שלנו. נשלט על ידי חוסר הביטחון שלו, הוא הופך מצב של שיתוף פעולה לתוך אחד התחרותיות עקב קשיחות, נרגש על ידי טינה וקנאה שלו, שיש תוצאה שלו הרס שלו ...

לכן, זכור את זה אתה רק נחות אם אתה מחשיב את זה או לתת רשות לאחרים על זה, ואת זההמתחרים להרוס היא לא אופציה טובה להיות מאושרים; עם זאת, שיתוף פעולה להיות גמישים כדי לשפר את התברר להיות האפשרות הטובה ביותר כדי למנוע שבירה ...

זה קצר יעזור לך לראות את החסרונות שלך כמו סגולות.לראות אותנו כמו שקים מלאים פגמים הוא לא הפתרון שלנו ימים עצובים. מעריכים את עצמנו, לאהוב אותנו ולקבל אותנו בתמורה, יכול לגרום לנו להרגיש אחרת ... למה אתה מחכה להיות מאושר? קרא עוד "