הפחד מפני ההזדקנות

וודי אלן, בהומור ובאינטליגנציה הרגילים שלו, אמר: "החיים הם מחלה קטלנית של שידור מיני". ביטוי זה נותן לנו מימד אמיתי מאוד של מה זה אומר להזדקן וכיצד זה טבעי הוא להילחם נגד חלוף הזמן ואת הפחד של ההזדקנות.

בשנים האחרונות, ניתוחים אסתטיים התרחבו מאוד, שבאמצעותם הם מנסים למחוק את הקמטים ואת ההשלכות של השנים על ידי פחד פשוט. אבל, מה אם אנחנו מקבלים את עצמנו כמו שאנחנו וליהנות בכל רגע במקום לחשוב כל כך הרבה על המראה שלנו??

ברור שאנחנו צריכים לדאוג לעצמנו, לאכול בריא ולשחק ספורט, אבל ראינו שחקנים ושחקניות לשנות את הפנים שלהם כל כך הרבה כדי להימנע מזקנה שהם נראים כמו מישהו אחר, הם איבדו לחלוטין את זהותם. למה אנחנו כל כך מפחד להזדקן?

"שום דבר לא גורם לנו להזדקן מהר יותר מהחשיבה הבלתי פוסקת שאנחנו מזדקנים".

-גיאורג כריסטוף ליכטנברג-

יש רגע שבו אנחנו הולכים ברחוב, נער שואל אותנו משהו על ידי פונה אלינו כמו "אדוני" או "גברת". בתוך השני הכל משתנה, כי אנו מודעים לחלוף הזמן ושאנחנו כבר לא הצעירים שחשבנו, למרות שאנו שומרים על רוח הנעורים שלנו ללא פגע.

Gerascofobia: הפחד של ההזדקנות

פוביה היא פחד לא רציונלי שיכול להשפיע על איכות החיים שלנו ולגרום לתמונת חרדה משמעותית. אנשים הסובלים Gerascofobia מפחדים להזדקן והם חיים בפחד בגלל ההידרדרות שהם סובלים בגלל חולפת השנים.

זה קורה כי במקרים רבים, זקנה קשורה להיבטים שליליים כמו מחלות, אובדן הניידות, שינוי המראה והקמטים בפנים, ובכלל, הרעה במצב הבריאות.

Gerascofobia בדרך כלל מתחיל לפתח שלושים שנה, כאשר סימנים מסוימים לחלוף הזמן מתחילים להופיע, וייתכן, במקרים מסוימים, לייצר קצת חרדה.

מאחר שגורמים לפחד זה עד גיל כה לא רציונלי, אנו יכולים לחשוב על כמה, כיצד להתייחס לגיל מבוגר רק עם היבטים שליליים. הלמידה והחוכמה שנותנים לנו את חלוף השנים נשכחת.

סיבה נוספת לפחד זה עשויה להיות הדימוי של התקשורת או את הערך שקיים בתרבות שלנו ביחס לנוער. ואחת הסיבות החשובות ביותר, אולי זה הפחד להיות לבד וחסר אונים במהלך השנים האחרונות של חיינו.

סיבות לא לפחד עם השנים

אין ספק בכך חלוף השנים מביא לנו חוויה וחוכמה שלא ניתן לרכוש בשום דרך אחרת. אנו מדברים על אלמנטים חיוביים הראויים להכרה בגלל הערך הרב שיש להם ושהם בדיוק אלה שעלינו להעריך כאשר אנו פונים שנים..

הבא, אנו מציעים כמה סיבות לא לפחד להזדקן וכך אנו יכולים לראות את הצד הטוב של תור הזהב:

ערך החוכמה

כפי שאנו פונים שנים, אנו רוכשים חוויות ומיומנויות שמאפשרות לנו להתמודד בדרך אחרת עליות ומורדות החיים. החוכמה שנותנת לנו את חלוף הזמן, מאפשרת לנו לקבל החלטות, להניח פחדים ולהישאר רגועים לפני מצבים מסובכים.

"אנחנו גדלים פחדנות מבוגרת יותר, הזמן רק מקמט את העור, אבל הפחד מקמט את הנשמה".

-פקונדו קבראל-

למד לדעת מי אתה

עם הניסיון שרכשנו לאורך חיינו אנו לומדים לדעת מי אנחנו, להכיר זה את זה ולנהל את הפגמים שלנו ואת מעלותינו.

אנחנו לומדים להיות אותנטיים יותר, כי אנחנו משאירים מאחור את הפחד ממה שהם יגידו או אנשים אחרים יחשבו. להכיר את עצמך לעומק הוא אחד העבודות המורכבות ביותר שנבצע לאורך כל חיינו, אבל גם אחד הכי מתגמלת.

להרגיש נוח

כאשר אנו צעירים, אכפת לנו מאוד מההופעה שלנו, מה שאנחנו אומרים ומה אנחנו עושים. אבל, במשך השנים אנו לומדים לאהוב ולהעריך את עצמנו, לחיות בשלום עם עצמנו. ההערכה העצמית שלנו הופך מוצק ואנחנו מאוד מכבדים את עצמנו כדי להיות יותר נוח.

"החכמה הכי גדולה שקיימת היא לדעת את עצמך".

-גליליאו גליליי-

להיות צעיר בגיל 90 או זקן בגיל 18 להיות צעיר זה לא עניין של גיל אלא של יחס לחיים. אתה יכול להיות צעיר עם 60 או 90, זה רק תלוי בך. קרא עוד "