שתף:
הריון אוהב מישהו שאתה לא יודע עדיין
ההריון נמשך תשעה חודשים. שם חבל הטבור מאחד שני לבבות, שני עולמות שבהם קורה דבר נפלא אבל לא ידוע בו זמנית: אנחנו מאמינים בזה או לא, הרגשות שלנו יכולים לחצות את מחסום המגן של השליה גם ללטף את בנו.
זה מוזר איך במהלך ההריונות המשפחות לדאוג לקנות את העריסה, את הבגדים, על מנת לטפל כי אמא שומרת על דיאטה טובה, אבל מה קורה אם אתה סובל מתח? ... . לדברי מדענים רבים אנו נוטים להזניח את העולם הרגשי של האם, המשפיעה על התפתחות העובר.
הריון הוא מסתורין והוא מקווה: הוא מניח לאהוב מישהו שממנו אנחנו עדיין לא יודעים את הפנים. היא מדמיינת את צחוקו ואת צבע שערו בזמן שאנחנו מלטפים את צורתו מבעד לעור האם, מעבירים לו ולחיבתנו הכנה.
ויויט גלובר, מומחית לפסיכוביולוגיה פרינטלית באימפריאל קולג 'בלונדון וחלוצה במה שידוע במדויק כ"חינוך רגשי מהרחם ", מימד של התעלות והתעלות שאנו רוצים לחלוק איתכם.
החשיבות של הרגשות שלנו במהלך ההריון
עד לפני זמן לא רב חשבו שהעולם הרגשי של האם אינו משפיע על התפתחות העובר. זוהי טעות: עובד כמו אלה שפורסמו במגזין "הורים חדשים תמיכה" להסביר את זה כי "לעטוף בתוך הרחם הקסום" הוא מאוד פתוח לרגשות, במיוחד במהלך החודש הרביעי.
התקשורת, החברה והמשפחה עצמה מרבים לעתים קרובות את היופי של הריונות, אבל במציאות אנחנו נלמדים לעתים רחוקות את החשיבות של היכולת להתחבר פיזית ונפשית עם התינוק, שם הרגשות ישפיעו על התפתחותם.
כאשר רגשות עוברים מעבר לשיליה
ויויט גלובר עצמה, יחד עם מומחים בטיפול בגשטאלט, מדגישה את החשיבות של טיפול באם באופן מקיף יותר: זה לא מספיק עם בדיקות אולטרסאונד ובדיקות דם. יש צורך לטפל במצב הרגשי שלך.
- ד"ר גלובר, ערכה מחקר עם 14,000 נשים בהריון, שם נמדדה רמת החרדה והמתח. המעקב נמשך 5 שנים נוספות כדי לראות כיצד גם הילדים גדלו והתבגרו.
- התגלה כי אמהות שסבלו מרמת לחץ גבוהה היו בסיכון כפול של ילדים מאובחנים עם היפראקטיביות.
- כאשר האם נמצאת במצב מלחיץ, ההיפותלמוס משחרר הורמון הנקרא CRH אשר גורם לתסמונת בבלוטת הסופרפרנל להפריש קורטיזול.
- השליה פועלת כמסנן, וקורטיזול, המזוהה כ"רעיל ", אינו עובר בדרך כלל את המכשול. עכשיו טוב, אם רמות הורמון ה- CRH גבוהות מאוד, הם בסופו של דבר עוברים את השליה כדי להשפיע ישירות על העובר ולשים אותו "בכוננות". חשוב לזכור זאת.
החינוך הרגשי של הילדים אינו מתחיל כאשר הם באים לעולם: אבל ברחם.
מה אני רוצה שאנשים יבינו על לאבד ילד איבוד ילד הוא משהו שהטבע לא צריך לאפשר, אבל העולם, החיים, לא יודע על השופטים. ואין דו קרב כל כך קשה, כל כך מסובך, בגלל זה אנחנו צריכים אסטרטגיות נאותה. קרא עוד "
חינוך רגשי מרחם האם
אתה עדיין לא מכיר את הבן שלך, ובכל זאת אתה רואה את העולם בצורה שונה והופך את החולשות שלך לחוזקות שלך. עלינו לזכור כי החינוך שלך מתחיל כבר כאשר אתה בחבילה נוחה, אבל לא מבודד. שבו J זה מאוד פתוח לא רק מה הוא בחוץ, אלא גם מה קורה בפנים.
לכן, כדי ליישם חינוך רגשי הולם במהלך תשעת חודשי ההיריון, חשוב שכל אם וכל אב יביאו בחשבון את ההיבטים החשובים הבאים:
- רפורמולציה של כמה מושגים: בטוח ששמעת יותר מפעם אחת "הדבר החשוב הוא הילד, זה שווה את כל הקורבן". ההתינוק חשוב, אבל אנחנו חייבים גם לטפל "כיסוי", ובמיוחד הלב הזה שנותן חיים: האם.
- כל אם חיה את ההריון באופן כלשהו: יש נשים שלא ציפו להרות, אחרות שעומדות בפני הריון לאחר שסבלו מהפלה בעבר. יש צורך להשתתף בכל מקרה, להיות מודעים המציאות הפרטית שלנו בפנים זה עם יושרה הרבה תמיכה.
- ללכת לאט יותר, סדר עדיפויות, להסתבך עם גירויים חיוביים: לשנות את הקצב של ימיך דגש על ההווה, על חיזוק האיחוד עם השותף שלך, לתת לך רגעים נעימים, למלא אותך עם אשליות ועל מול השינויים של הגוף שלך עם נורמליות.
- נסו טיפולים חדשים: כיום מתקיימים בהריון סדנאות רגשיות רבות. כמו כן, להחיל תשומת לב, לתרגל יוגה, או עיסוי בטן בזמן שאנחנו רגועים להקשיב למוסיקה, יכול להציע הטבות הן אמהות ועוברים.
אם ניזון את הילדים באהבה, הפחד ימות מרעב, החינוך הרגשי של הילדים הוא יסודי. אנו נשיג זאת על ידי תשלום הצמיחה שלהם עם החום של אהבה ללא תנאי. קרא עוד "