הבוז מייצר נזק פסיכולוגי

הבוז לובש צורה של מילה שפוגעת ודוחלת. זוהי גם מחווה, העווית של שפת או גבה המשקפת דחייה לפי מה שאתה אומר או עושה ברגע נתון. התנהגויות מעטות הן מזיקות לשלמות פסיכולוגית כמו אלה שבקטע, בסופו של דבר שוברות את מערכת היחסים או מציינות תמיד התפתחות של ילד.

למרות שאנו רגילים יותר לדבר ולקרוא על היבטים הקשורים לשנאה או אדישות, יש לציין כי הבוז הוא ללא ספק הרגש הקטלני ביותר. זה נשק להשמדה המונית הדורש משהו יותר מאשר תחכום. לכן, בעוד הזעם או אדישות עשויים להיות רגעים רגעיים ותגובות רגעיות, את החלק הבוז של מחתרת כהה.

מי בזוי יש כוונה ברורה להשפיל את האחר. הוא מבקש ללעוג, לזלזל ואפילו לבטל את האדם האחר בגלוי ובגילוי. הוא עושה את זה על ידי מחפש את ההזדמנות המושלמת והוא מקבל את זה על ידי תרגול זה מדי יום עד להשאיר פצע במוח, שבר אהבה עצמית לנצח לשבור את הקשר של אמון.

הורים, אמהות, זוגות, עמיתים לעבודה ... בוז הוא לעתים קרובות סדר היום בגלוי או בדיסקרטיות וסיבילין. כך או כך, יש משהו שאנחנו צריכים להיות ברורים לגבי: את despiser מראה התנהגות פחדנית בבירור כי הוא ניזון על ידי טינה וחוסר מוחלט של בגרות רגשית.

"אם תצליח לא לבוז לאף אחד, תימלט מסכנה של חולשות רבות".

-צ'ארלס דיקנס-

כל יום בוז כי שוברת מערכות יחסים

בדרך כלשהי, אנחנו זוכרים את הזיכרון של המצב שבו אנו חשים את הפחד של בוז. אולי זה היה בילדות, כשמישהו לא הבין את המאמץ שלנו לעשות את הציור הזה, את הפרטים שבאותו זמן זכו לביקורת ואפילו ללעג. אולי לאחד ההורים שלנו היתה גם היכולת המיוחדת, זו של הזלזול בכל דבר, אמר או רצה.

יתר על כן, ייתכן כי עברנו מערכת יחסים רגשית שבה השותף שלנו היה הרגל. זה שיעשה פרצוף עם הפה כשהעירנו משהו. זה של ביקורת על הטעם שלנו, של דעות מזעזעות, של אימוץ כל דבר קטן שעשינו או לא. אין זה מקרה, למשל, שג'ון גוטמן, פסיכולוג ומומחה מוכר ביחסים, הודה לאחר חקירה של כמעט ארבעה עשורים, זלזול הוא ללא ספק אחד הגורמים לחזות את רוב הקרעים.

עם זאת, נראה לעומק רב יותר אילו מימדים מגדירים בדרך כלל את מעשה הבוז.

האנטומיה של הבוז

• הבוז הוא הצד ההפוך של האמפתיה.
• בעוד שאמפתיה היא היכולת לפתוח את עצמנו לאחרים ולהתחבר למציאות ולצרכים שלהם, הבוז עושה את ההפך. תחילה הוא מעלה חומה ואז עומד עליה בגישה של כוח להשמיץ את האחר ולהמעיט בערכו.
• כמו כן, ילדים שגדלו בסביבות המאופיינות בבוז והשפלה נוטים יותר לפתח הערכה עצמית נמוכה, רגשות אשמה, בושה והפרעות חרדה וחרדה.
• מצד שני, אנשים רגילים לבוז לאחרים לעתים קרובות יש נקודות משותפות. הם פרופילים שאינם סובלים מחלוקת ואינם מתחברים או רואים את הצרכים של אחרים. בנוסף, זה אופייני כי הם אינם מיומנים מאוד תקשורת, ולכן הם נוטים הפנים העוויות, לפלוט אנחות, להראות לנו עם יציבה שלהם מביטים בוז עמוק שלהם.
• מאחורי פרופילים אלה יש בדרך כלל מימדים פסיכולוגיים מסוימים. הם אנשים מלאים תסכול ואפילו כעס תת קרקעי. תרגיל הזלזול משרת ומשליך על אחרים את רגשותיהם השליליים, את אי שביעות הרצון האישית שלהם.

בוז ונזק נפשי

הבזוז המתמשך יוצר לא רק נזק פסיכולוגי, אלא גם משפיע על בריאות האדם. אוניברסיטת פנסילבניה ביצעה מחקר בסדרה של בתי ספר שבהם התגלו מספר עובדות. הראשון היה ללא ספק השפעתו של הממד הזה על ההערכה העצמית: כל אותם תלמידים שהיו קורבנות של השפלה ובוז היו בעלי ראייה חלשה יותר ושלילית יותר של עצמם.

כמו כן, לזלזול ולמצבי לחץ והמשך הפגיעה יש השפעה חמורה על ההגנות שלנו. זה נפוץ כי אנו סובלים הצטננות יותר, אלרגיות יותר, בעיות עיכול יותר, זיהומים, וכו '. כל זה, ללא ספק, מחייב אותנו כמעט לטפל בפגם הזה בתוכנו, זה נטייה כי בשלב מסוים אנו יכולים לתת ליפול באחרים כאשר בזות מילים או ללעוג פעולות של אנשים אחרים.

הבינו כי הבוז הוא הממד המזיק ביותר שאנו יכולים לקבל ולהציע לאחרים. זוהי דרך לפסול, זה חוסר מוחלט של חמלה ואמפתיה, זה יוצר כאב אצל אחרים וליצור זרע של ייסורים ופחד. אותו הדבר בסופו של דבר לשבור את היחסים הרגשיים שלנו, זה עושה את הילדים שלנו גדלים עם פחד תפיסה עצמית מקוטעת חלשה.

בואו נשקף על זה, נזכור מה Honoré de Balzac אמר באותו זמן לגבי אותו נושא: "הפצעים ללא מרפא הם אלה שנגרמו על ידי הלשון, העיניים, הלגלוג והבוז ".

פסיכולוגיה טינה: מה עומד מאחורי האנשים הקנטרניים? מה עומד מאחורי האנשים הקנאיים? הפסיכולוגיה מגלה לנו את כל התהליכים, הגישות והממדים המגדירים סוג זה של אישיות. קרא עוד "