הלב של אנשים טובים עשוי דמעות נסתרות

בליבם של אנשים טובים אין מקום להיכנע. הם נלחמים על אחרים, הם אף פעם לא אומרים "לא" והם התמיכה הטובה ביותר בכל צורך. עם זאת,, כשהם בוכים, הם עושים את זה בסתר כי הם לא יכולים, כי הם עייפים מלהיות חזקים ונשמותיהם זקוקות לדמעות האלה כדי לתקן את עצמן.

זה סוג של מצבים של תשלום רגשי גבוה נפוצים מאוד אנשים רגילים לתת הכל עבור אלה סביבם. אנו מכנים אותם "אנשים טובים" ולמרות שכולנו יודעים היטב מה נכון ומה לא נכון, ישנם פרופילים מסוימים שממוקדים הרבה יותר ברווחתו של האחר. לפיכך, הם נוטים ביותר לעומס יתר, לאכזבות, לסבל רגשי.

אנו בוכים בדמעות חשאיות שאף אחד לא רואה, אנחנו פורקים מתחים, פחדים וכאב בפינות חשוכות כדי לא להתגלות, כך שאף אחד לא יראה שאנחנו עשויים מאותו חומר כמו כל אחד.

גתה, משורר, מחזאי וסופר, מומחה גדול ברגשות אנושיים, נהג לומר שמי שלא סיים ארוחה שסוגר את עצמו בחדרו כדי להתאבל, מעולם לא טעם את טעם החיים האמיתי. אנשים בוכים מסיבות רבות, אבל יש כאלה שפשוט עושים את זה כי הם עייפים להעמיד פנים שהם יכולים לעשות הכל. זה בלתי מנוצח.

אנו מעמיקים היום בהיבט זה.

למה "אנשים טובים" בוכים בחשאי

הצבענו בהתחלה על כך מקובל לקטלג את "אנשים טובים" כאישים אלה יותר מכוונים כלפי אחרים מאשר כלפי עצמם. הם התנהגויות כי למצוא אושר עושה טוב, נותן הכל בחינם. לכן, אלטרואיזם מלא כבוד, ובו בזמן ענווה כה ראויה להערצה, אך באותו זמן, כה קשה למי שמבצע אותו.

עובדה שכיחה מאוד בסוג זה של פרופילים זה לבחור את ההקלה הרגשית בבדידות לפני שתשתף אותה עם מישהו. שככה זה (לפחות בממוצע) הוא בשל היבטים פסיכולוגיים אחדים שהוגדרו על ידי אוניברסיטת הבריאות למדעי יפן, בעקבות מחקר מעניין שפורסם בכתב העת הרפואי "ספריית הרפואה של מכוני הבריאות הלאומיים".

בעבודה זו, העבודה של 300 אחיות נותח במשך שנה. לדבריהם הם הסבירו, לפעמים, שהם נאלצים להתמודד עם מצבים קשים מאוד ועם מתח רגשי גבוה. כשהיו צריכים לשחרר קיטור, האחיות העדיפו לעשות את זה בבדידות כי זה היה הרבה יותר cathartic ולאחר מכן הם השיגו רווחה יותר רגוע. זה היה מספיק עם חמש עשרה דקות של בכי בבדידות קפדנית מאוחר יותר, לחזור האחריות שלהם ...

אם אתה סבלני ביום של כעס, אתה תצליח להתגבר על מאה עצבות: להיות סבלני הוא סגולה של לב שקט שיכול להבין כי להיות זהיר ביום של כעס, נמנע מאות עצב. קרא עוד "

הפסיכולוגיה של דמעות

אנחנו בוכים להשתחרר, להפוך את המתח לדמעות מלוחות, אנו מתאבלים כך שהפחד מוצא הקלה, ולכן העצב הופך לבכי המסוגל לנחם. איך שאנחנו עושים את זה, בין אם זה עם מישהו או פרטי כמו במקרה של אחיות, לא משנה. העיקר הוא שהוא מציע לנו הקלה נאותה בהתאם לצרכים שלנו.

דמעות לעולם לא ישקפו את חולשתך, אבל את יכולתך להיות חזקה.

היבט אחד שבו יש תמימות דעים, היא שבדרך כלל, נשים הן שבדרך כלל מממשות את תפקיד המטפלים, הן הן שבגדלות ליבם "נותנות הכל בחינם" עבור הישויות אהבה, לילדיהם, לבני זוגם, למשפחתם ... לפיכך, מחקרים כמו זה שבוצע ב"הארגון ההולנדי למחקר מדעי ", מדברים על את הדמעות באישה כסוג של "שפה פנימית" עם תועלת רגשית רבה.

דמעות: ביולוגיה, פסיכולוגיה וקתרזיס

אנו יכולים להתבונן ולהבין דמעות מנקודות מבט שונות:

• לפי הביולוגיה, אכן תהיה סיבה מדוע נשים נוטות יותר לבכות. המפתח הוא טסטוסטרון, אשר במקרה של האדם היה לשמש מעכב של בכי, בעוד ההורמון פרולקטין (הרבה יותר גבוה אצל נשים) מקל על שחרור הדמעות.

• עבור פסיכולוגים רבים, דמעות יכול לספק לנו הבנה טובה יותר של העולם הפנימי שלנו ואת הצרכים שלנו. ביטוי רגשי זה פועל ראשון כנקודת מוצא. מאוחר יותר, לאפשר לנו לראות עם בהירות מנטלית נאותה רבים מאותם צרכים שלא סופקו, זה ללא ספק דורש שינוי בהתנהגות שלנו.

• כוחה של דמעות יכול להשיג תועלת גדולה יותר אם ניגש "לבכות טוב"" לדברי מומחים, את הדמעות הרגשיות שפורסמו במהלך תהליך זה, מכילים הרבה חלבונים יותר בתורו לממש כוח הריפוי בגוף האדם. משהו שנשים רבות נהנות ממנו.

לסיכום, אנשים טובים בוכים לעתים קרובות בחשאי משום שבדרך זו, הם מקבלים יותר נוחות ואינטימיות כדי להיות מסוגלים להיות עצמם ללא שריון שלהם, ללא cuirass הבלתי חדיר שלהם. עם זאת, שריון תמיד שוקל, למרות בכי טוב לגמול מרירות ואכזבה, זה אף פעם לא חשוב מדי לקבוע סדר עדיפות מעת לעת ולהגדיר גבולות לטפל בלב זה קצת יותר טוב מאשר להיות בדיל, זה בשר, חלומות ודמעות מלוחות.

ככל שהשריר עבה יותר, כך שברירי יותר הוא הישות השוכנת בו: אדם שביר מניח שיש לו רגישות מיוחדת, שאנו מגינים עליה באמצעות פגז, מוסיף שכבות לכל אכזבה. קרא עוד "