תן את נשמתך רגע כדי להגיע אליך, סיפור אפריקאי יפה

לפעמים סיפור מגיע לנו הרבה יותר אל הנשמה של איזה סוגים אחרים של השתקפויות עשויים לבוא. הפעם אנחנו מביאים סיפור אפריקני ישן שמדבר על אורח חיים זה שבו פעולות עולות בצד אחד והלב מצד שני, כי אין זמן לפגישה. כך כתוב.

הוא אמר כי אדם הוא העז לחדור לשטחים חסרי-רוח של אפריקה. רק סבלים ליוו אותו. כולם נשאו בידיהם מצ'טה ועשו את דרכם בצמחייה העבות. מטרתו היתה להתקדם בכל מחיר.

"אחד החסרונות הגדולים של למהר הוא שזה לוקח יותר מדי זמן".

-גילברט קית 'צ'סטרטון-

אם יגיע הנהר, יחצו אותו בזמן הקצר ביותר האפשרי. אם היתה גבעה, הם מיהרו לא להחמיץ רגע. אבל לפתע נעצרו הסבלים. המשלחת הופתעה. היו להם רק כמה שעות של הליכה. אז הוא שאל אותם: "למה עצרת? אתה כבר עייף עם רק כמה שעות על הכביש?"

ואז אחד הסבלים הביט בו ואמר:לא אדוני, אנחנו לא עייפים. פשוט התקדמנו מהר מאוד ובגלל זה השארנו את נשמתנו מאחור. עכשיו אנחנו צריכים לחכות עד שזה יגיע אלינו שוב".

סיפור זה קורא לך להתחבר עם עצמך

כולנו הרגשנו מנותקים מעצמנו. כאילו מי שקם מהמיטה, זה שהלך לעבודה, זה שדיבר, לא היה אחד, אלא איזה זר. זוהי תחושה שלעתים קרובות מופיעה כאשר יש לנו את עצמנו שקועים בשגרה תובענית ואנחנו לא יכולים למצוא דרך לצאת מזה.

העניין הוא למצוא שוב את המרכז שלנו. כפי שמציין הסיפור, לתת "נשמתנו" לחזור למקומה. לפעמים זה מספיק כדי להפוך את זהירה של המצב, אבל לפעמים אנחנו צריכים משהו יותר מזה.

אם אין לנו את תחושת הקשר ואת השליטה היחסית על החיים שלנו, demotivation מופיע בקלות. זה יכול להפוך לעצב, או חרדה. בשלב זה, הכל מתחיל להסתבך. יש שיטה פשוטה לצאת מאותן מדינות וזה לוקח רק כמה דקות ביום. אז אנחנו אומרים לך מה זה.

שב רגע בצד הדרך

כמו הסבלים של הסיפור האפריקני לעשות, אם אתה מרגיש מנותק מהמרכז שלך, זה בסדר כדי להשהות. הסיכוי הטוב ביותר הוא שנסעת בכביש בדחיפות מופרזת. זה מנע ממך לראות את הנוף, ומעל לכל, חיבור הנשמה שלך עם הנתיב.

הדבר הרצוי הוא לחפש רגע שקט, טוב יותר בשעות האחרונות של היום. זה הרגע של אינטימיות עם עצמך ואת מה שאתה שווה. להירגע ולשאול את עצמך: איך זה היה היום?? אז אתה רק צריך לבדוק את העובדות שחווית במהלך היום.

אל תחשבי רק על הפעולות שעשית, אלא על המחשבות והרגשות שעלו על דעתך. מה היה הדבר הראשון שעלה בדעתך כשהתעוררת? איך הרגשת במהלך היום מול אחרים, מצבים ועצמך? להקדיש לפחות חמש דקות לבדיקה נפשית זו של היום שלך.

לבטל את השתקפות ולתת הנשמה שלך לחזור

סביר להניח כי בהתחלה אתה רואה רק שורה של פעילויות ורגשות מכניים. עם זאת,, לאט לאט, כפי שצוין על ידי הסיפור האפריקאי, הנשמה שלך יהיה להגיע אליך. מלאי זה הוא דרך בסיסית להתקרב אליכם, אבל זה רק ההתחלה, המדריך לצעדים הראשונים.

אתה לא צריך לעשות רשימה מפורטת של כל מה שעשית. רק תן מה מגיע את זרימת המוח שלך, אם זה קצת מבולגן או כאוטי. לפני שאתה מדמיין, תוכל להבין כי שמועות על חוויות רבות שאתה להרפות בלי להיות מודעים להגיע. יהיו גם הדים של רגשות אלה כי אתה התעלמו ואת אי הנוחות כי אתה התעלם.

אז הנשמה שלך יגיע אליך. אז תוכל להשיג, לאט לאט, לאתר את עצמך שוב בנקודה של שיווי משקל. הפרס על המאמץ היומי היומי הזה הוא שתרגיש יותר רגוע ובטוח. תוכלו גם להעשיר את עצמך יותר עם כל ניסיון אתה חווה ואתה יגדיל את הידע שיש לך על עצמך. הדבר החשוב ביותר הוא כי יהיה לך אלמנטים כדי להעריך אם אתה באמת בתוך החיים שאתה רוצה, או אם הגיע הזמן לבצע שינויים.

חיבור עם הטבע יעשה אותך מאושר יותר התחברות עם הטבע פירושה חיבוק העולם כפי שהוא, קבלתו, עם הטוב והרע, ולנסות לפעול יותר בהתאם למציאות. קרא עוד "