ככל שהשריון עבה יותר, כך היצור שברירי יותר

להיות אדם שביר פירושו להיות בעל רגישות מיוחדת, כי אנו מגינים באמצעות פגז, הוספת שכבות לכל אכזבה ותחושה מתוסכלת. גם האדם הרגיש ביותר יכול להיות קר כאשר הם מרגישים מאוימים על ידי מצב שהם לא מוכנים לעבור.

ישנם מצבים שכולנו מתקשים לעמוד בה, להניח ולהשתלב כאלו של נטישה, דחייה, בוז, אשמה וכו '.. במצבים בהם אנו מרגישים פגיעים במיוחד, נעשה נסיגה כדי להגן על עצמנו. זה דבר מהותי שישמור על שלמותנו.

אופיו ומזגו של כל אדם ישפיעו על התנהגותם בסוג זה של מצב שיכול לגרום כאב רגשי רב. בגלל זה יש כאלה שחושפים את עצמם למצבים מכאיבים ללא הגנה, ועם נטייה מסוימת למזוכיזם, עד שהם חבול ופצוע.

אנשים אחרים, לעומת זאת, נשארים זהירים: כאשר הם צופים מצב דומה לזה של ניסיון קודם, הם מסוגלים לשים מחסומים ולהיות עמיד למים, אדיש לכל רגש או תחושה.

"ללא ספק, הקונכייה שלך מגינה עליך מפני האדם שרוצה להרוס אותך. אבל אם לא תיתן לה ליפול, היא תבודד אותך מהיחיד שיכול לאהוב אותך ".

-ריצ'רד באך-

להיות שביר לא אומר להיות חלש

שני סוגי האנשים שתוארו לעיל יהיו בקטבים שונים, אם כי תלויים בשבריריותם. לא לזרוק את עצמך לתוך החלל הוא אפשרות בריאה, וגם זה לא מחזקת את עצמך להיות disensitized.

שבירות קשורה בדרך כלל ומבולבלת עם חולשה: להיות שביר אומר לי את עוצמת הרגשות שלי, את הרגישות שלי לחוות את הרגשות שלי ואת הקושי אני צריך להראות את עצמי כפי שאני מחשש להיפגע.

בהיותי שביר אני יכול להיות חזק בנסיבות העניין, להתקדם ולכבוש את הפחדים שלי. עם זאת,,אני לא מרשה לעצמי להיות רגישה, למרות שבפנים אני סובלת, יש לי זמן רע ומרגישה בודדה.

אני רוצה להראות כוח על ידי לשים את השריון שלי על, גורם לי להאמין שזה לא משפיע עלי, כאשר המציאות היא שזה משפיע עלי כל כך הרבה, כי אני מרגיש שאני לא יכול לסבול את זה.

אנו מסוגלים לאמת את כוחנו כאשר אנו ממשיכים לבטוח למרות הבגידות, כאשר אנו מתקדמים קדימה למרות הפחדים שלנו ואת העצב שלנו, כאשר אנו מראים הפגיעות שלנו ואת הרגישות למי מגיע.

מציג אותי בדיוק כפי שאני

כאשר אנו מדחיקים רגשות, כאשר אנו בונים קירות לפני כל מה שאנו מרגישים, אנו מאפשרים להם לראות אותנו רק באופן שטחי. אנחנו אפילו מתייחסים לאנשים אחרים באותו אופן, שיש להם יחסים מיותרים ללא מחויבות מיוחדת.

האם אנו יכולים לדעת את עצמנו כפי שאנו? האם אנחנו נותנים הזדמנות להכיר אותנו באמת? הוספת שכבות לשריון שלנו יש תוצאות אלה, אנחנו מאבדים מי אנחנו. אנחנו חיים בפחד, כדי לשמור על עצמנו סגורים לכאב.

"אם אני רוצה לדעת את עצמי, את כל ישותי, את מכלול מה שאני ולא רק שכבה אחת או שתיים, אז ברור שאני לא צריך לגנות, אני חייב להיות פתוח לכל מחשבה, לכל תחושה, לכל מצב של עידוד, כל העכבות ".

-קרישנמורטי-

כאשר אנו רגישים במיוחד, אנו מפתחים את היכולת שלנו להימנע מלהיות בתוך עצמנו, אנו מתמודדים עם העולם המתפתח עם פרופילים שונים, אשר שונים בהתאם לדמות שלנו: ביישנית ומבישה, משוכות, קצוות, שאננים, מטפלים, אלה תמיד עבור אחרים, וכו '.

איכשהו, כל אלה הם המסכות שלנו שאנו מגינים על עצמנו, אימוץ תפקיד מסוים. וכך אנו נמנעים, בכל פעם שנוכל, לדבר על עצמנו ולהיכנס למי שאנחנו באמת.

לומד להכיר אותי מפנה לרגשות שלי

אני בטוח שארגיש שוב את הבגידה, הם יפגעו בי שוב וצלקות הפצעים שלי ייפתחו שוב. זה דבר שאני לא יכול להימנע ממנו, כי זה חלק מהחיים עצמם, של המעבר שלי דרך זה.

אם אני באמת רוצה לחיות את זה, ללמוד להכיר את עצמי ולהתחבר עם אחרים, אני חייב לחשוף את עצמי כדי שכל זה יקרה גם אם אני חש שברירי. חוסר ההרגשה שלי, הקור, השריון שלי; שריון הקירות להרים הם לא הפתרון.

הסתרת אותי עם אחרים היא ההונאה העצמית שלי, את התפקיד שאני מתאמן כדי להרגיש בטוח. הכל הוא שקר, טריק שמונע ממני להכיר את עצמי.

התגברות על אכזבה

אנחנו מרדים את הרגישות שלנו ומונעים ממנה להתבטא, כי כאשר בעבר היתה לנו הרגשה שמצאנו את האדם שאיתו אנחנו יכולים לחלוק אותו, בגדו בנו. כאשר אנו פותחים את עצמנו, איבדנו את הכיוון והאהבה שלנו, להיות מסוגלים לקבל את עצמנו, לבנות שוב אהבה אמיתית עוד יותר.

תהליך זה הוא הפגיע ביותר, שכן אנחנו בונים מחדש את הזהות שלנו על ידי נקיטת צעד קדימה, ללמוד לחקור וללמוד לזהות את הרגישות שהסתתרנו עם מנעולים.

עם זאת, ככל שאנו חשופים יותר, יש סבירות גדולה יותר שהם יפגעו בנו, כי שינויים אלה משמעותם שינוי ביחסים עם אדם אחר ובתפקידים שנקבעו.

האכזבות שאנחנו עוברים עוזרים לנו לראות בצורה ברורה יותר עם איזה סוג של אנשים אנחנו רוצים להיות. אנו בוחרים באמצעות נושאים עמוקים יותר כגון ערכים, כנות ואותנטיות.

אחרי הכל, כל המסע הזה לומד עם כל צעד שאנחנו לוקחים. אם נניח לרגשותינו להתבטא, ככל שיהיו כואבים, נוכל להקל על המפגש עם עצמנו ועל הקשר העמוק עם שאר העולם..

המפגש האינטימי ביותר הוא לא המיני, הוא העירום הרגשי העירום הרגשי הוא האינטימי ביותר שניתן לתת בין שני אנשים. זה מראה לאחרים את הפחדים ואת חוסר הביטחון. קרא עוד "