התנהגויות כי לשמור אותך יחסים אומללים

יחסים ואהבה הם לא רק על מתן קופסאות של שוקולדים ביום האהבה או שיש מספר רב של פרטים.

מערכת יחסים מספקת ובריאה יכולה להפוך אותך לאדם טוב יותר, מאושר ובריא יותר. כדי להשיג זאת, צריך להיות תקשורת טובה, כבוד והרגלי זוג טוב.

"החברה של אדם אחר חייבת להוסיף ערך לחיים שלך, לא להחליף את חוסר הרגשי".

-גוטפריד קרסטין-

כאשר תקשורת, כבוד והרגלים טובים אינם קיימים, יחסים אומללים נולדים. גרוע מכך הוא להישאר במערכות יחסים אלה לנוחות עם ההתנהגויות הבאות:

אל תשים לב לאינטואיציה שלך

הקול הפנימי הקטן שלך כבר אומר לך כבר זמן מה כי השותף שלך הוא לא מה שהוא נראה?

זה מאוד נפוץ כי בתחילת היחסים הכל נראה כמו דבש על פתיתים. זה החלק של התאהבות שמקרב אותנו לאותו אדם: אנחנו בדרך כלל ממזערים את הפגמים שלהם ומגדילים את איכויותיהם.

הבעיה מתחילה כאשר הם מתחילים להופיע או שאתה מתחיל לראות התנהגויות לא בריאים מסוימים כמו שקרים, התנהגויות מוזרות וקנאה מופרזת.

אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, להפסיק לחשוב על זה או שתזין אחד מאותם יחסים אומללים שאף אחד לא רוצה.

לנתח את המצב ואם אתה מחשיב כי אתה בעצם נופל לתוך התנהגויות לא בריא לחשוב על האפשרויות השונות הזמינות.

לפעמים אתה יכול לחפש עזרה מבחוץ ואחרים, עדיף לסיים כדי למנוע בעיות חמורות יותר בעתיד.

"המוח האינטואיטיבי הוא מתנה קדושה והמוח הרציונלי הוא משרת נאמן. יצרנו חברה המכבדת את המשרת ושכחה את המתנה ".

-אלברט איינשטיין-

חרדה על החיים כזוג

אם המשפחה שלך היא כמו שלי, הם ירצו לדעת מתי תתחתני. הם יראו את הדאגה שלהם בודדות ללא קשר לגיל או מטרות. זה נפוץ מאוד ואתה חייב ללמוד להתמודד עם זה במקום אובססיבי עם הנושא.

יחסים אומללים רבים נובעים דאגה זו. הן נשים והן גברים עשויים להתפתות להתחיל מערכת יחסים כדי למנוע את השאלות מתמיד.

"הבעיה היא שאנחנו חיים בתרבות הסיום הטובה, בתרבות" איך זה צריך להיות "במקום" איך זה ". אם לא היינו מלמדים את הפנטזיה הזאת, אני חושב שאנחנו נהיה פחות נוירוטיים ".

-אנונימי-

כאשר החיזור נגמר, הם מתחילים להרגיש לחוצים על ידי הנישואין. לבסוף הם מתחתנים ואחרי זמן מה הם מעורבים במערכת יחסים זה לא מה שהם רוצים.

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לא לדאוג ללחץ חיצוני. אם אתה לא מוכן עכשיו, פשוט להסביר את זה למי שואל אותך.

לכל אחד יש זמנים משלו ועלינו ללמוד לכבד אותם.

אנחנו מתיישבים

התנהגות זו יכולה להיות קשורה הקודמת, אבל זה לא בהכרח הולכים יד ביד. זה בערך במצבים בהם אתה שומר על מערכת יחסים עם אדם אחר רק כדי למנוע את השאלות, אבל בלי לאהוב באמת את אותו אדם.

אולי אתה אוהב אותה, אבל אתה לא אוהב אותה או שיש דברים שאתה לא באמת לסבול, אבל אתה מחזיק את זה כי זה "קל" מאשר לסבול את הלחץ החברתי.

זה יכול לקרות גם כי אין לחץ חיצוני. התקווה הגדולה ביותר שלך יכולה להיות להינשא ולהוליד ילדים כדי ליצור משפחה יציבה.

אז, אתה מסתכל ואתה מוצא אדם שרוצה פחות או יותר אותו דבר. סביר להניח, זה לא עונה על כל הציפיות שלך אבל מאז שאתה מוכן לתת לעצמך את מה שאתה רוצה, אתה לוקח את זה.

כפי שאתה יכול לדמיין, באחד משני המצבים תוכל להתמודד עם יחסים אומללים. בהתחלה זה יכול לעבוד. אבל אחרי כמה שנים, יהיו יותר מדי בעיות.

"אף פעם לא להיות מרוצה להיות" משהו "של אדם כאשר אתה יכול להיות" הכל "של מישהו אחר".

-אנונימי-

כיצד לשנות התנהגויות אלה

לכולנו יש אינטואיציה למרות שאנחנו לא תמיד לשים לב אליו. תשומת לב לאינטואיציה הזו היא הדרך הטובה ביותר להימנע מסיום יחסים לא מאושרים. אתה רק צריך לשמוע מה הרגשות שלך לספר לך.

אנחנו תמיד מנסים להימנע מכאב וסבל. זה נורמלי מאוד.

לכן, אנחנו יכולים לעשות שני דברים עם יחסים אומללים: לצאת מהם או לשכנע את עצמנו כי הכל בסדר. כדי להישאר בריאים, עדיף לסיים מערכות יחסים אומללות.

זה לא יהיה קל אבל אתה תהיה להשתלט על החיים שלך ואתה יכול לחפש מערכת יחסים זה באמת גורם לך להרגיש טוב.

"מודרך על ידי אינטואיציות אינו זהה להיות מונחה על ידי דחפים ... אינטואיציה רואה מעבר לעיניים שלך. הדחף הוא עיוור בפזיזות ".

-אנונימי-

תמונות באדיבות ניקולטה סקולי, קלאודיה רוטלי, מליסאקופלנד