איך אני יכול להתגבר על פגם פיזי?

התגברות על מום פיזי יכול להיות אתגר גדול עבור אלה הסובלים. הפגמים הפיזיים שאיננו מקבלים בעצמנו יכולים להיות מקור הביישנות, הבושה, העצבנות, תחושת הנחיתות וכו '..

עם זאת, למרות שאנשים רבים עשויים להרגיש נחות בכל זמן נתון, זה לא אומר שיש להם תסביך נחיתות. לקבלת רגש או נחיתות מורכבים להיקבע, אין זה הכרחי עבור אותו אדם יש פגם אמיתי. אתה רק צריך להאמין שיש לך את זה, זה גם כלול פגמים פיזיים.

לעתים קרובות, הסיבה היא כי באיזושהי הזדמנות הוא חש דחוי על ידי אחרים. אולי המום הגופני הוא מקור הדחייה, וכתוצאה מכך, הניסיון מסמן את האישיות שלו.

לכל האנשים יש פגמים

זה נכון לכל האנשים יש פגמים, בין אם אנו מודעים לכך ובין אם לאו. זה יכול לקרות גם כי יש אנשים לראות פגמים בהם אין. בכל מקרה, הדבר החשוב הוא התפיסה הסובייקטיבית.

התפיסה הסובייקטיבית של פגם מתייחסת האמונה שיש לנו על אי-שלמות כלשהי, בין אם אמיתית ובין אם לא. וזה מה שחשוב באמת, כי זה יכול לסמן אותנו לכל החיים. לכן חשוב להתגבר על פגם פיזי, פסיכולוגי או כל סוג אחר של פגם. הפגמים מיוחסים בדרך כלל לאחד משלושה תחומים עיקריים:

• השטח הפיזי (פגם בגוף, כיעור, השמנה, נמוכה מדי או גבוהה, אימפוטנציה מינית, מאפיינים של המין השני, וכו ').
• המטוס האינטלקטואלי (אינטליגנציה בינונית, תרבות קטנה וכו ').
• השטח החברתי (חוסר אהדה, קלות דיבור וכו ')..

מומים פיזיים יכולים ליצור תחושות של נחיתות

אם לא נצליח להתגבר על מום פיזי, אנו עלולים לחוות תחושות של נחיתות. בתורו, תחושות של נחיתות יכולות לגרום לעכבות ולנסיגה. זה יכול לעורר אישיות ביישנית וחסרת ביטחון, במסגרת של פעילות חברתית נדירה.

הרופא האוסטרי והפסיכותרפיסט אלפרד אדלר בחן את הבעיה הזאת לעומק, מציע גישה המבוססת על מערכת הפיצויים הפסיכולוגיים: כאשר מישהו מרגיש נחות יכול לבחור להתפטרות.

אם אתה בוחר להתפטרות, זה יוביל לגישה של צניעות מוגזמת וביישנות, חוסר ביטחון עיכוב. אבל אם הוא לא יתפטר, הוא ינסה לפצות על הפגם שלו בשלוש דרכים שאינן מושלכות לחלוטין זה מזה וזה יגרום "פיצויים פסיכולוגיים"..

הנחיות להתגבר על מום פיזי

מום פיזי גורם לתחושת נחיתות שחייבת לעמוד מולו. מקורו של המתחם הוא אמיתי, הוא שם, אבל זה אף פעם לא יכול להיות מורכב. בואו נראה כמה פתרונות מעשיים להתגבר על זה.

• זה חשוב לסתום את הפגם במדויק. לא בגלל האף מגעיל את שאר הפנים צריך להיות מושך לחלוטין.
• באותו זמן, כי הפגם הוא ראה אתה צריך להעריך את התכונות הפיזיות החיוביות שלך. זה יכול להיות נמוך, אבל יש קונפורמציה פיזית נחמד; אתה יכול לקבל ידיים מכוערות, אבל פה יפה.
• זה הכרחי להדגיש את הטוב שיש לך ואת כרית פגם. לכן, זה ימשוך פחות תשומת לב. זה לא כדי להכחיש את קיומה, אבל כדי להפוך אותו פחות בולט.
• ללא ספק, אתה צריך לנצל את כל הטריקים האסתטיים להתגבר על פגם פיזי. זה נוח לדעת איזה סוג של בגדים, נעליים, קישוטים ואיפור הם המתאימים ביותר כדי להתגבר על הפגם.
• גם פיצויים פיזיים ופסיכולוגיים יכולים להיות משביעי רצון. את המראה הפגום יש לפצות על ידי אחרת או שונה לחלוטין. לדוגמה, חוסר היכולת לשחק ספורט ניתן לפצות על ידי אהבת מוסיקה או קריאה.
• זכור שלא הכל פיזי. האדם הוא גוף ורוח.
• אל תתעקש על שלמות בלתי ניתנת להשגה. אתה חייב לקבל את האשמה שלך וללמוד לחיות עם זה.
• יש כמה פגמים ניתנים לתיקון. השמנת יתר היא אחת מהן. עם מאמץ ועזרה רפואית אפשר להתגבר.
• אין לדחות את ראיות הפגם. אנחנו חייבים להתמודד עם זה, לחפש פתרונות ולהתחיל אותם. זה אפילו טוב לדבר עליו. יחסו של היען אינו מוביל לשום דבר.
• אם הפגם הוא צובר הקרקע מסתכן להפוך את המקור של מורכבות, עדיף ללכת למומחה כדי לשמש כמדריך למצוא פתרונות וכיצד להתמודד עם זה.

כפי שראינו, אפשר להתגבר על פגם פיזי. אנחנו פשוט צריכים להעריך מעלות אחרות ולנסות לתקן את הפגם אם אפשר. אם זה הופך להיות מורכב, עדיף לבקר פסיכולוג כדי לתת לנו הנחיות להתגבר על זה.

מ ליקוי פיזי אל מורכבות רגשית מורכבת היא בנייה תרבותית. פגמים פיזיים ?? הם לא צריכים להפוך למרכז החיים. קרא עוד "