8 סיבות למה אתה צריך להיות לבד

בתור בני אנוש אנושיים שאנו מטבעם, אנו מקדישים בשלבים מסוימים של חיינו עודף זמן כאשר אנו חולקים חוויות ורגשות עם האנשים שאנו אוהבים.

אבל בתוך הקבוצה היקרה הזאת אנחנו בדרך כלל שוכחים את העיקר: את עצמנו. מעת לעת חשוב לזכור זאת אנחנו צריכים לבזבז זמן בבדידות וכך למצוא את עצמנו. 

אחרי הרבה מחקר ורישום הערות על הבדידות הנפלאה שלנו, גיליתי את 8 הסיבות העיקריות מדוע אנחנו מדי פעם צריך להיות לבד ולהפריד את עצמנו מן העולם החיצון. הסיבות שאתה מגלה כאשר אתה מחפש בדידות הם כל מה שהיום אני אוהב לשתף אתכם.

"האיש הגדול הוא זה שבאמצעות ההמונים שומרים, במתינות מושלמת, על עצמאותה של בדידות".

-אמרסון-

בדידות מטהר את מוחנו

עודף מידע לאורך המסע מ יקירינו, עבודה, עמיתים, מדיה או פשוט את עצמנו יכולים להשפיע על הגוף שלנו בצורה לא בריאה.

בגלל זה, רצוי ליהנות רגעים של בדידות במהלך היום כדי לאפשר לנו לעזוב את זה עודף של דאגות ולחזור עם עצמנו, ומאפשר לנו לנוח לרגע.

יצירתיות יש לידה שלווה ושלווה

תחושת השלום כאשר אנו מוצאים את עצמנו בבדידות מאפשרת לנו להרחיב את דעתנו ולשחרר את כישורי הקסם האנושי שלנו. הבדידות מאפשרת לנו ליצור וליהנות. בדידות היא המקור האמיתי של יצירתיות.

הביטחון העצמי שלך מתחזק בבדידות 

אין שום דבר אמין יותר, ניחן ביטחון עצום כמו זה להקשיב הקול הפנימי שלנו ולנתח את היתרונות והחסרונות בהתבסס על ניסיון החיים שלנו. אם נעצור ונעצור לרגע, נוכל להקשיב ולזהות מה הצרכים שלנו או איך אנחנו.

שיפורים בקבלת החלטות

כאשר אתה לבד, אתה נותן לעצמך את מעשה קדוש של התרחקות במשך כמה רגעים מן העולם החיצון, מן החששות והרגשות של הסביבה שלך, מה שמקל על להרגיש הרבה יותר רגוע ורגוע כדי לקבל את ההחלטות הנכונות כלפיך. ובוודאי גם להשיג משהו מרתק: לראות את הבעיה מצד אחר לגמרי שונה ומלא אפשרויות חיוביות.

"בדידות, למרות שזה יכול להיות שקט כמו אור, הוא, כמו אור, אחד הסוכנים החזקים ביותר, כי בדידות היא חיונית לאדם. כל הגברים באים לעולם הזה לבדם ובודדים משאירים אותו ".

-תומס דה קווינסי-

אתה משאיר אחריו מתח וחרדה

כאשר אנו בבדידות אנו מאפשרים לנו לעזור לארגן מחשבות ולחדש את הכוחות שאנחנו צריכים להחליף אחרי יום גדול מלא ללבוש אנרגטי ורגשי.

בדידות תעזור לכם להבין מה באמת נחוץ לכם כשזה מגיע לגידול פנימי וכך ללמוד לתת סדרי עדיפויות בדרך חיובית.

הגדל את היעילות במה שאתה עושה

אין ספק שהרגשת צורך, כאשר אתה עונה על אי ודאות מסוימת, לבקש מרחב לבדידות. בדרך זו אתה מרשה לעצמך להבהיר את המחשבות שלך, לצייר תוכנית פעולה וכנראה לקבוע את הצעד הבא לקראת החלומות שלך. המרכיבים המושלמים לבצע את המטרות שלך בהצלחה.

לחזק את היחסים שלך

אתה יכול כנראה להיות בהרמוניה עם נקודה זו או לא. אבל זו מציאות יקירינו לא צריכים תשומת לב מתמדת שלנו כל יום.

נוכל לסכם אותו עם תחילת החיים: "ראשית עלינו ללמוד לאהוב את עצמנו כדי ללמוד לאהוב עוד אדם ייחודי ויוצא דופן". לאחר זמן ומסירות לאדם שלך יאפשר לך ליהנות הרגשות האלה עם האנשים שאתה אוהב.

זה מאפשר לך לראות את הפנים אותנטי ויקר של החיים שלך

משהו עצום למדתי ברגעי הבדידות שלי, שם הקשבתי ללבי והרגשתי את נשמתי, את המהות שלי. להיות לבד מאפשר לך למצוא את עצמך, למצוא את הקסם כל כך נפלא, כי כל אחד מאיתנו יש כמו בני אדם מופלאים.

אני מזמין אותך לנסות את זה, להעז לקחת את הצעד של הבלתי ידוע, אם עדיין לא הוכחת את ערך השתיקה עם עצמך, בלי שום דבר אחר. אתה ורק אתה ...

"אנחנו לבד, אנחנו חיים לבד ואנחנו מתים לבד. רק באמצעות אהבה וידידות נוכל להפוך את עצמנו לרגע לאשליה, שאנחנו לא לבד ".

-אורסון וולס-

טיפוח הבדידות משפר את היחסים שלנו ללמוד לטפח בדידות, על המדד הנכון שלה, הוא חיוני כדי להיות מאושר ויש להם יחסים טובים. קרא עוד "

תמונה באדיבות Soledad Mansilla