8 צעדים כדי לדעת מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך

לרדוף את החלומות שלך בצע את הנתיב שלך. תעשה מה שאתה אוהב. כמה פעמים שמעת או קראת דברים כאלה? הם רעיונות חיים נפלאים, אבל הם לא מתכוונים למשהו כאשר לא הגדרת את החלומות שלך בדיוק, כאשר אתה לא מצאת את הדרך או לא יודע טוב מאוד מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך.

ספק זה הוא נצחי ליבמוטיב המופיעה לעתים קרובות במהלך מחזור החיים שלנו. אין זה משנה אם אנו בני עשרים או שישים, החלל הבלתי-מובן הזה מתגלה כמו צל על האופק, לעתים קרובות ספוג בסבל. לכן, לא לדעת לאיזה כיוון לקחת, מה לבחור או מה להיאחז לעתים קרובות מרמז על כך שאנחנו עושים רק דבר אחד: אלתור במקום לעצב חיים עם משמעות.

עכשיו יש היבט שאנחנו לא יכולים להתעלם ממנו. תאמינו או לא, שחומר הגלם שממנו מופנה קיומנו מגיע דווקא מאותם רגעי ספק. מאותם רגעים שבהם אנו נמצאים בחוד החנית של חוסר הביטחון וההשתקפות, בהדרגה, אנו מצטרפים למחויבות חדשה עם עצמנו להבהיר מטרות ולהציב מטרות באופק. לפעמים, כל מה שאנחנו צריכים הוא רגע של מנוחה לפני לקיחת תנופה חדשה ונפלאה.

"חוכמה היא האמנות של קבלת מה שלא ניתן לשנות, לשנות מה ניתן לשנות, ומעל לכל, לדעת את ההבדל".

-הקיסר מרקו אאורליו-

כאשר אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך זוכר: לא להיכנע, לא מרשים לעצמך את המותרות של בזבוז זמן regretting או האכלה התסכול שלך. רק לקחת נשימה, לקחת נשימה עמוקה וליישם את 8 הצעדים. השינוי שאתה צריך הוא בהישג יד של המוח שלך, אבל קודם אתה חייב לאמן אותו להפנות אותו לקראת סדרה של מטרות ...

8 מפתחות כאשר אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך

אחת התשובות הטובות ביותר על אותה שאלה ניתנה על ידי הפילוסוף הגרמני פרידריך ניטשה.. ראוי לשקף כמה רגעים בקווים האלה, המספקים לנו רמז מדויק לגבי הצעדים האלה, שכולנו צריכים ליישם כדי להתמודד קצת יותר טוב עם מקרים של פחדים וספקות קיומיים:

זכרו את חייכם עד לרגע הנוכחי ושאלו את עצמכם: מה באמת אהבתי עד עכשיו? מה הרמתי את נשמתי, מה גרם לי אושר בשלב כלשהו? עכשיו ליישר כל אחד מממדים אלה ולראות איך הם יוצרים סולם שעליו יש לך טיפס לאני האמיתי שלך.

1. לפתח חזון של החיים שלך ל 5 שנים

העולם מלא הזדמנויות, אבל כאשר ספקות וחוסר ביטחון מתעוררים, אנחנו עצמנו המכשול הגרוע ביותר לאושר שלנו. שינוי היום שלך ליום טוב יותר פירושו בחירת היעד הראשון ולנקוט צעד כדי להגיע לשם. לכן, כדי לדעת מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך עליך קודם להגדיר איזה סוג של יעד הוא מה שאתה רוצה בשבילך.

לא משנה מה המצב שלך, לדמיין עכשיו ולרגע שכל החלומות שלך התגשם בשנים האחרונות. לאסוף נייר ועיפרון או לפתוח מסמך טקסט במחשב שלך לכתוב כל מה שאתה יכול לחשוב על זה. כתוב במשך 10 דקות (השתמש בטיימר) על היבטים כגון הזמן שבו אתה קם, כמה כסף אתה מרוויח, מה העבודה שלך כמו, איזה סוג של אנשים אתה מתייחס, איך הבית שלך הוא כמו, מה המכונית אתה נוהג, מה אתה אוכל, איזה סוג של החיים שאתה מוביל או איך אתה מרגיש.

אלה רעיונות שיש לך תחום, הם באמת המטרות האמיתיות שלך.

2. לקרוא, להתחבר עם הסביבה שלך, לקבל השראה, להיות פתוח

קריאה טובה לעזרה עצמית הספר הוא חזק מאוד, כל עוד אתה יכול לאמץ ולשים הלכה למעשה את הרעיונות שאתה מוצא בספר זה. קריאה לבד לא אומר לך כלום אם אתה לא מחיל את העצה שאתה מוצא.

כמו כן, חשוב גם שתתחיל ליישם פתיחות נפשית, רגשית וחווייתית נאותה. הקשר, להתחבר עם אנשים והסביבה שלך. פתח את הלב ואת החושים שלך כדי להפחית את הפחדים ולאפשר דברים חדשים להגיע. אלה יעוררו אתכם ויזמינו אתכם להקרין נתיבים חדשים, מטרות גבוהות יותר ...

3. להשתתף בעבודה התנדבותית: דרך להפיח חיים

השתתפות בעבודה התנדבותית תאפשר לכם לפגוש אנשים מעניינים, מוטיבציה וחיוביים. בנוסף, זה יעזור לך לגלות את עצמך יותר היבטים עמוקים, אלה לעתים קרובות לעזור לנו לתת משמעות יותר לקיומנו. אם אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך, צעד זה הוא לעתים קרובות מאוד cathartic, משחרר מאוד ומספק..

4. חפש תשוקה

כולנו רצינו לעשות משהו פעם אחת, אבל לא תמיד יש לנו מספיק אומץ כדי לבצע את זה. המניעים יכולים להיות כמה, מתוך "אין לי זמן" ל "מה הם יגידו" או "איך אני הולך לעשות את זה לשנים שלי". אם הצהרות אלה מופיעות לעתים קרובות בראש שלך, לבצע איפוס נפשי להיפטר אלה אני לא יכול או החמצתי את הרכבת על דברים מסוימים.

החיים חייבים להיות חי עם תשוקה. רק כך נראית המשמעות האותנטית, רק בדרך זו היא מתמלאת בגוף, בנפש וברגשות.

5. למד לקבל החלטות

כאשר אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך יש היבט אחד של הצמיחה האישית שלך כי הוא נכשל. אנו מתייחסים לאי יכולת גבוהה זו לקבל החלטות. זה עולה לנו, ספקות מתעוררים, חוסר ביטחון ... יש כל כך הרבה פחדים שבסופו של דבר אנחנו לא מחליטים כלום ואנחנו בוחרים להישאר במקום שבו שום דבר חדש לא קורה: אזור הנוחות.

• כאשר אתה לא יודע לאיזה כיוון לקחת, מה לעשות או מה לא לעשות, לנסות להשתמש בגישה של שש כובעי חשיבה מאת אדוארד בונו. נתח את המצב מנקודות מבט רבות, כולל נקודות מבט רציונליות, רגשיות, אינטואיטיביות, יצירתיות, חיוביות ושליליות.

6. להגיב ללא חשש לשאלה "מה אני רוצה לעשות". למד להבהיר

מעז לענות ללא גבולות לשאלה זו: מה אני רוצה לעשות עם החיים שלי. ואל תדחיקו את עצמכם. אל תסלח לעצמך. אין תשובות מהסוג "אני רוצה לעשות את זה אבל אני לא יכול כי ...". תשובה בכנות וביטחון מבלי להשתמש בזמן מותנה. כי אם חשוב לדעת כיצד לקבל החלטות, חשוב עוד יותר לדעת כיצד להבהיר מטרות:

• אני רוצה להיות מאושר.
• אני רוצה להרגיש עצמי.
• מה שאני רוצה זה לעבוד על מה שאני באמת אוהב.
• כמו כן, אני יודע כי מה שאני הכי רוצה זה לראות את האנשים שלי מאושרים, ולכן אני יודע שאני חייב לבצע שינויים כדי שאוכל לתת להם את הטוב ביותר..
• אני רוצה לקדם בעבודתי.

7. זהה את הפחדים שלך

מה מפחיד אותך? העז לזהות אותו. כאשר אנו מתמודדים עם הפחדים שלנו אנו מתארים גם היבטים חשובים מאוד על אופינו. ומפתיע, זה יוצר אצלנו תחושה גדולה של ביטחון עצמי, כפי שעולה כאשר אנו מעיזים לספר לחבר.

בנוסף, על ידי זיהוי החששות הללו, אנו יכולים גם לחקור את מקורותיהם, בשורש הבעיות הרבות שלנו, את אלה שאיננו מטפלים בהם, את אלו שאנו משאירים את עצמנו, ומפסיקים את צמיחתנו האישית. זה תרגיל לא בלי קושי, אבל באותו זמן, זה יכול לעזור לנו בצורה חיובית מאוד.

8. הסבל הנוכחי שלך הוא לא מדינה, זה תהליך שקדם לשינוי

כאשר אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך, אתה סובל. כי זה מצער להרגיש את ריקנות, היעדר מטרה ומשמעות. כאילו כל העולם ידע באיזה כביש לקחת, ואנחנו היינו תקועים כמו ספינה חלודה. עכשיו, מה שקורה לך, טוב או רע, תחשוב על עצמך להיות רק תהליך, לא מצב מתמשך. מבין הכל קורה, הכל מגיע, הכל משתנה.

מה שאתה יכול לעשות זה לראות את הרגע הזה של ספק בתור שלב שממנו ללמוד. זה כמו צעד לאחור כי לפעמים אנחנו לוקחים כדי לקבל מומנטום יותר כשזה מגיע לקפיצה גדולה. השינוי הוא ממש מעבר לפינה, אבל עד כה, הדבר החשוב הוא לסמוך על עצמך ועל האפשרויות שלך.

לסיום, בצע את השלבים לעיל ולהציג אותם כהרגל בשגרה שלך. גם אם אתה לא רואה את התוצאות עכשיו, כאשר אתה לא מצפה לזה, הם יופיעו ואתה תבחין בו. ההמתנה תהיה שווה את זה.

האם אתה כבר יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך עכשיו??

אף אחד לא מוצא את דרכו מבלי לאבד לפני הודאה שאנחנו אבודים זה לא קל. אבל רק מי שכבר איבדו את דעתם להבין איפה הפתרונות לבעיות שלהם. קרא עוד "