4 סיבות לשמור על אופטימיות

לאן אתה פונה בטוח תמצאו סיבות לאבד את אופטימיות. מ בעיות רגשיות, בעיות עם יקיריכם למצבים חיצוניים, כי אתה לא יכול לשלוט. עם זאת, יש סיבות אמיתיות לשמור על אופטימיות בכל עת.

לפעמים אתה רק צריך לתת לעצמך קצת זמן ולמקד את תשומת הלב שלך על מה שחשוב באמת. אם אתה עובר זמן כאשר אתה מתקשה, אל תנסה להילחם נגד מה שאתה מרגיש. פשוט להירגע, לקחת הפסקה ולחפש סיבה להתאושש ולשמור אופטימיות.

"לחיים יש צד אפל וצדה הבהיר; זה תלוי בנו לבחור את אחד שאנחנו הכי אוהבים ".

-סמואל מחייך-

1. אין טעם להיות פסימי

הסיבה הטובה ביותר מצאתי עבור לשמור על אופטימיות היא להיות מודעת לכך שההפך הוא חסר תועלת. הבעיות לא יפתרו רק בגלל שיש לך זועף וגישה רעה כל היום. להיפך, יחס שלילי רק יגרום לך לראות את הבעיות כמשהו גדול יותר.

"שמור את הפנים שלך כלפי אור השמש ואתה לא תראה את הצל"

-הלן קלר-

כדי להשיג שינוי אמיתי אתה צריך לפעול וזה יהיה לך יותר קל אם אתה שומר על יחס טוב. כמובן שאני לא מצפה שתלך עם החיוך תמיד מצויר ובכל עת. במקום זאת ההבנה היא כי מה שאתה חי הם מצבים שאתה לא יכול להימנע לחלוטין, אבל אתה תמיד יכול לשפר אם אתה שם את המאמץ הדרוש.

2. אתה תמיד יכול לשפר

האם אתה מרגיש מדוכא כי לא השגת את ההצלחה שאתה רוצה? האם אתה מרגיש בודד ואינך יודע לאן לזוז? אני לא אגיד לך שעליך להימנע מהרגשות האלה. להיפך, כאשר הם מופיעים, זה לוקח רגע כדי לחוות אותם באופן מלא. הם נותנים לך את האפשרות למצוא נתיב סיבה.

תמיד יש לך את האפשרות לנצל את הרגשות האלה ולהמשיך הלאה. זה יאלץ אותך לעשות מאמץ ולהשאיר את אזור הנוחות שלך. אתה בטח מרגיש קצת פחד, אבל אם תצליח לשמור על אופטימיות יהיה לך קל יותר לשפר את היבט זה של החיים שלך. אחרי הכל, להיות אופטימיסט לא אומר שיש לך את החיים האידיאליים, אבל אתה יכול לראות את הפנים הטובים ביותר שיש לך.

3. יש מישהו שמח על האושר שלך

יש זמנים שאנחנו מרגישים אבודים ואנחנו אפילו לא בטוחים בערך שלנו. כאשר זה קורה, זה באמת מסובך לחייך ולשמור על אופטימיות. עם זאת, אתה לא צריך לשכוח כי תמיד יהיה לפחות אדם אחד שמרגיש שמח לראות אותך מחייך.

זה לא משנה אם אתה לא שם לב או לא מאמין שאף אחד לא מעוניין בך. זה לא עושה את זה פחות אמיתי. להפסיק לחשוב כי העולם הוא נגדך או כי כולם עוברים על ידי מבלי לשים לב שאתה שם. זה מדהים כמה פעמים אנחנו מרגישים פחות אהובים ממה שאנחנו באמת.

4. כי מגיע לך

לא משנה מי אתה, מה אתה עושה או איפה אתה גר, מגיע לך להיות אופטימי. מגיע לך חלומות גדולים ולחייך כל בוקר כי אתה פשוט יקר כמו כל האחרים. שכח לחשוב שאתה יכול להיות רק אופטימי לגבי החיים שלך ואת העתיד המקיפים אותך.

"אני אופטימי. זה לא נראה שימושי מאוד להיות משהו אחר "

-וינסטון צ'רצ'יל-

אתה לא צריך להישאר רק להסתכל. כמובן, אתה צריך להאמין בזה. אחרת האופטימיות תיעלם או שתרגיש שזה משהו שקר. זה לא קל להימנע רגשות שליליים, אבל אתה חייב להילחם נגדם כאשר אתה מרגיש שהם גוררים אותך.

יש לך סיבות לשמור על אופטימיות

הילדים שלך, המטרות שלך, ההורים שלך, התשוקות שלך... כל הסיבות טובות להישאר אופטימי. גם אם אתה חי מצב שלילי עם יקיריך עדיין יש לך משהו דומה או יותר חשוב: אתה.

אני לא יודע מה אתה חושב אבל כל יום שאתה חי מייצג סיבה לשמור על אופטימיות. מעשה פשוט של חשיבה שיש לך את האפשרות לעשות משהו חדש צריך לגרום לך לקפוץ מהמיטה כל בוקר.

"תעשה את הראש שלך עובד בשבילך לאט לאט תוכלו לרכוש את הרגל לא להטריד את עצמך כאשר הדברים הולכים רע".

-ווין וו. דייר-

ערך האופטימיות המחקר גילה כי אופטימיות היא אחד הכלים הטובים ביותר להשגת מטרות בחיים גלה כיצד ליישם אותו! קרא עוד "